女性经期能吃阿胶吗 经期补血不宜吃阿胶

我们大家都知道阿胶是个好东西，尤其是对于女性来说是补血的好食物，阿胶是补血和止血的佳品，但是吃阿胶的禁忌也有很多，那么女性在经期能吃阿胶吗？[详细]

2018-07-04 15:32 分类：人群养生

女性吃什么蔬菜补血 胡萝卜南瓜最健康

女人想要拥有一个好气色，补血很重要,特别是在生理期间，所以通过吃来补血是尤为重要的，下面就为大家推荐最补血的蔬菜和女性补血的食谱。[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

鸭肝吃了可以补血吗 鸭肝怎么做好吃

鸭肝是我们生活中很常见的食物，我们大家应该都吃过，鸭肝不仅营养丰富，而且还具有特殊的功效，那么鸭肝吃了可以补血吗？[详细]

2018-07-04 15:58 分类：饮食养生

哪些人不能吃红豆 红豆和赤小豆哪个补血好

红豆是软软的小小颗，很多人喜欢用来煮汤喝或是熬粥。红豆含有丰富的维生素，膳食纤维等多种营养，对人体有很大帮助。[详细]

2018-07-27 18:38 分类：饮食养生

黑糖的功效与作用 吃黑糖补血么

黑糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，可以疏通经络、活血散瘀、健脾暖胃，具有补血调经的作用。感冒风寒的时候，还能喝黑糖水祛寒，提高免疫力，对儿童、老人来说都是进补的佳品。[详细]

2018-07-04 17:08 分类：饮食养生

霜降补血益阴益气食谱

霜降吃什么?滋补益阴又补血益气?小编给大家带来了两个食谱，来看看哦。 荔枝肉[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

墨鱼养肝补血的4种吃法

墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0、7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

补血的方法有什么

 补血的方法有什么？引起血虚的原因有三： 1、心火太旺，火旺则易伤血。 主要症状为：精力旺盛、口干、失眠、烦躁、便秘、月经量少、月经提前、舌质红瘦小苔少等。此种血虚单纯补血的效果不明显，需清火滋血，在清火的基础上补血效果才会显著。清火不是灭火，不必非用苦寒之药，如：大黄、黄连、黄芩、黄柏等，可用酸收凉降之药，如：白芍、酸枣仁、麦冬、天冬等。可用四物汤加人参、麦冬...[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

长寿的方法 9中药秘方助女人养阴补血延年益寿

生老病死是永恒不变的定律，但是大家都希望自己能够生活的更长久一点，延年益寿是每一个人的愿望，但是到底有哪些健康科学的长寿方法呢?接下来小编就带来一些中医秘方，不仅可以延年益寿，对女性的身体也很有帮助哦。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

饮食误区 吃猪肝补血的四大禁忌

猪肝的营养价值非常高，人们都知道猪肝是补血的“利器”。但是却忽略了吃猪肝的一些饮食误区。你知道需要忌讳哪些问题吗?今天小编告诉大家吃猪肝补血的四大禁忌，一起来注意一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

炸鱼薯条做法 它是养肝补血的不二选择

炸鱼薯条做法？炸鱼薯条是一道来自英国的地道小吃，它在英国很受欢迎，也很普遍。基本上许多家店都会有卖炸鱼薯条，即使它不是以炸鱼薯条为主的餐厅。想知道炸鱼块的做法以及怎样炸鱼不粘锅吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食