补血调经吃什么好

 补血调经食谱——当归煲老鸡 材料：老母鸡1只，当归2钱，枸杞3钱，干香菇2两，葱姜少许[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

益气补血药膳——红枣桃仁粥

 【食疗功效】 红枣为益气、养血、养生的佳品。日常食之可补气血、益五脏、悦颜色、抗衰老(抗衰老食品)，并可预防输血反应。红枣与核桃仁、粳米同配成粥，为延年益寿首选粥品之一。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

常见的补血食物

 一、乌鸡。 养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女生吃什么有补血效果好

 女人一气色好看起来就会很有精神，白里透红的脸蛋才会惹人喜爱，天天往自己脸上涂抹化妆品也是件很麻烦又繁琐的事，如果能够从内里去调养，通过改善自己的饮食结构，从而达到最佳的状态，是最健康不过了。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

适合女性补血的七款食物

血是我们维持生命的源泉，它在我们身体的存量是恒定的，但是由于特殊情况，一旦血量过少的话，就会形成贫血，这在女性朋友身上比较普遍。那么有哪些食物可以帮助我们进行补血的呢?下面，寻医问药小编来介绍7种食物。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

最补血的七种食物搭配

一个人如果血气充足的话，面色就会显得红润有光泽，这对保持健康起着重要的作用。可是对于女性朋友来说，血气不足就是常见的情况了，所以补血就成为了女性的必修课。那么有什么补血好方法呢?下面，女人邦小编来介绍7种最补血的搭配。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季滋阴补血多吃桑椹效果好

春天正是桑葚上市，成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，受不少人喜爱，其实，桑葚还是一款滋补良药，女性、中老年人及过度用眼者趁着桑葚上市的好时节，好好品尝一番。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季女性如何补血食疗

 春季万物复苏，人体功能旺盛，对于女性朋友来说，春季如果选择养颜补血就更能起到事半功倍的效果，下面我们就来教大家春季女人养颜补血应该吃什么。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

补血丰胸七款家常菜最益女性

家常菜，其实都富含营养，鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学，是日常补血、补充营养的必备佳品。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

家常补血食物

 如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

春季健脾补血吃什么

 1.山药 山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，《本草纲目》云：益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云：山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤……。《药品化义》云：山药温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生