愚人节做聪明女人揭秘6大补血误区

今天是愚人节，你被愚弄了吗?补血是女人一生的事业，你是否被补血误区“愚弄”了呢?因为月经、怀孕等特殊原因，女人更需要补血。很多女人都深知补血的重要性，而不惜花成本去养血，却往往陷入一些补血误区。女人邦小编为你揭穿6大补血误区。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

吃什么东西补血

  配图 阿胶蜜枣炖鸡 用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克 隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

女人常吃8种食物可补血

  牛肉： 在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克，是相同质量猪肉的两倍，也高于羊肉中的含量。女性贫血吃什么好?牛肉适合与某些素菜一起炖着吃，可以酸碱中和，口感效果都会更好。例如牛肉和白菜、土豆、粉条炖一起味道极佳，和南瓜也是不错的搭配。值得一提的是，牛肉遇到番茄后，可...[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

女性滋阴补血10款食疗秘方推荐

  1、当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。滋阴补血的食物当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

女人补血吃什么食物好

 1、龙眼肉 龙眼肉就是日常生活中所说的桂圆，其中龙成都癫痫病咨询问答眼干含有丰富各种维生素和葡萄糖蔗糖，同时还含有丰富的铁质。因此在民间很多人都喜hpv是如何感染的欢在汤中加入龙眼，为的其实也正是补血。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

女人吃什么补血最快

 1、四物汤 四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可喝出好气色。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

万能甘蔗堪称补血果

 甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥，最适合气候干燥的春天。甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

揭密素食中的“补血之王”

  老年人吃什么补血1、南瓜——“补血之妙品” 南瓜早就被清代名医陈修园誉为“补血之妙品”，可见南瓜的补血功效那是杠杠的。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

女性九款最佳补血食谱

  补血食谱一、莲子桂圆汤 莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

6补血食材完胜阿胶

  提到补血，大部分的人首先想到的就是吃阿胶、花生或猪肝等补血食物。其实，有补血之效的食物不仅仅只有这几种，今天小编向大家介绍另外几种补血胜过阿胶的食物，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

初春必吃七款经典补血药膳

  1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

补血的实用食疗方

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生