女性吃什么才能补血？

 女性因为特殊的生理需求，会比较容易出现血虚，影响身体健康。食疗是补血最为经典的方法，下面我们来看食疗经典补血食疗方：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

适合女人补血的6款食疗方

 俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍几种补血甜汤。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

女性补血喝什么（例假必备)

 月经期是每个女性都会经历的，在月经期的时候女性朋友们会流失过多的血，所以女性需要好好的补血，下面就让我们一起来看看女性在经期要如何补血，有哪些甜品适合女性补血吧![详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

补血吃什么菜

补血吃什么菜 女人邦食疗养生配图 1、猪肝 患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

女性月经期间吃什么补血保暖

 女性月经期应该注意补血、保暖，要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，还要避免精神刺激，保持心情愉快，现在就和小编一起来了解一下女性月经期间的食谱吧![详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

三十岁的女人吃什么补血

 三十岁的女人应该如何补血呢?随着社会的发展，很多女人已经走出厨房转向了社会生活中，因此，现在女性也过着压力山大的生活，繁重的工作，待处理的生活琐事都会影响女人的皮肤。如果不注意保护的话，女人很容易就变成了黄脸婆，甚至影响女性健康。下面就随着女性小编来看看这些养颜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

素食中的补血之王

 你有没这种感觉，就是蹲下爬起后眼前是黑的症状呢?如果有的话，那么说明你贫血了，这是一种很简单的测试方式，其实贫血对人的影响是非常大的，不仅影响人的脸色，还会损害人体健康。大多数人都知道猪肝是补血的食物，但是其实有一些素食也是具有补血奇效的。那么你知道补血的食物有哪些吗?赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

补血的食物都有哪些

 亚洲女性的贫血几率在全球范围内是最高的。据不完全统计，平均每5个亚洲女性中就有1个贫血!由于女性特殊生理情况，如月经、分娩等不可逆转的因素导致极易缺铁发生贫血。那么贫血应该怎么补血呢?补血的食物都有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

甘蔗是补血健身的良药

 甘蔗是在冬天盛产的，没错，但是在炎热的夏天，许多人喜欢在闲暇之余拿着一根甘蔗来啃。甘蔗不仅清热生津，还能滋养润燥。可能大家还不知道吧，甘蔗它可是补血的一大高手呢!是补血的水果之王呢![详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

适合女人滋阴补血的9个法宝

 适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况，所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法，那么如何补?下面我们就来看看9种补血佳品：[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

对女人有好处的滋阴补血食物

  对女人有好处的滋阴补血食物 1、滋补品——黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

适合女性补血的糖水

  黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生