哪些食物搭配最补血

 哪些食物搭配最补血 配图 补血搭配1：莲子+桂圆 莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子浸泡后去皮、心，与桂圆肉、红枣一同放入锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味，睡前食用。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

红糖能补血吗

 红糖能补血吗配图 红糖被人们赋予了神奇的色彩，女性经期需要它，产后需要它，补血需要它……它真的有那么神奇吗?那么，红糖能补血吗?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

冬枣补血吗

 冬枣补血吗配图 冬枣是很受欢迎的一种水果，它的味道香脆可口，营养丰富，具有很好的食用价值，很多人都会喜欢吃冬枣。但是冬枣补血吗?这是很多人想要知道。那么，冬枣补血吗?[详细]

2016-12-16 12:35 分类：饮食养生

女性冬季养生 多吃海带补血排毒

生活中，女性是最应该给予关心、爱护的群体，她们不仅仅要忙于自己的事业，还要照顾好家庭。其实在生活中，有这么一种食物，能帮助女性补血，还能够延缓衰老，下面就来认识一下这个神奇的食物。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

红枣补血养颜 9种健康食法

红枣的养生功效早已深入人心，很多人确已养成了吃大枣的习惯，可是你又是怎么吃的呢？下面为大家介绍9个红枣的健康食用方法，保你既养生又健康！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春季补血养生的5大误区

春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的补血5大误区，[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

菠菜营养价值剖析

古代中国人称之为“红嘴绿鹦哥”，又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。菠菜不仅含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

中药养生 58岁变28岁竟喝了这秘方

大家现在的养生观念都变强了，但是很多人都觉得，养生时间麻烦的事情，小编却不这么认为，小编觉得只要我们找对方法养生长寿还是非常简单的，今天小编就给大家介绍一种中药泡水，它是非常神奇的哦。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

鳝鱼怎么做 经常吃鳝鱼可补气养血

鳝鱼，又叫黄鳝，鳝鱼的营养价值很高，有补血、补气、消炎、消毒等功效，夏天吃它效果更好。那么你知道鳝鱼的做法吗?知道鳝鱼怎么做吗?今天就让我们为大家介绍一下鳝鱼怎么做，大家仔细看哦。[详细]

2016-09-28 12:09 分类：营养饮食

补血养肝最强食物 春季必吃

如今生活质量的提高，让人们的日常饮食越来越丰富，除了新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉也逐渐成为餐桌上的“常客”。我们知道吃鱼对身体有很多的好处，而不同种类的鱼更是有不同的功效，今天为大家来介绍益气养血的带鱼以及带鱼的治病食疗方。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

南瓜的做法大全 怎么吃补血又养颜

南瓜是我们经常知道的一种蔬菜之一，你想要学习南瓜的做法大全吗?你知道南瓜怎么吃能够补血养颜吗?今天小编就为大家推荐一些南瓜的做法，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学学吧![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食