女人常吃这5道补血养颜粥，连化妆品都可以省掉

女人爱美，天经地义的事。在每个女人的化妆台上，各类的护肤品、面膜、保养品、抗衰老的花青宜胶原蛋白，可以说是琳琅满目。其实除了外用的护肤，还可以选择通过饮食来保养自己的皮肤，美味又美容养颜的粥更是一个比[详细]

2019-03-15 03:55 分类：养生保健

孕妇能吃阿胶补血吗 孕妇吃阿胶好吗

阿胶我相信大家肯定都是知道什么，它的功效就更不用说了，补血圣品嘛，可是孕妇在怀孕期间可不可以吃阿胶呢，吃阿胶有什么好处呢？小编就来告诉你哦~[详细]

2018-07-27 18:12 分类：人群养生

男人可以吃阿胶补血吗 男人吃阿胶有什么好处

在日常生活中，阿胶是很受欢迎的一种保健养生食品，很多人都会经常吃阿胶，尤其是女性朋友们。阿胶的营养价值高，含有丰富的营养元素。那么男人可以吃阿胶补血吗？[详细]

2018-07-04 15:28 分类：人群养生

女人经期补血吃什么 经期排毒养颜有什么方法

每个女性每月一次的月经都会给情绪和生理上的各种变化，也是每个女性最虚弱的时候，月经期间的饮食也是非常需要注意的，生理期我们最需要注意的是补血，补血的办法有很多种，那么最健康的补血办法有那些呢？[详细]

2018-07-28 11:39 分类：人群养生

老年人补血吃什么好 首选菠菜猪肝汤

菠菜猪肝汤适用于血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症的患者食用。[详细]

2018-07-27 18:26 分类：人群养生

二月吃“补血之果”甘蔗 哪些人适合吃甘蔗

甘蔗在我们的生活中是很常见的，甘蔗是一种不错的水果，在吃的时候，甜甜的口感非常的好，我们很多人都喜欢吃，那么大家知道甘蔗有什么样的功效与作用呢？[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

猪肝的营养价值 生活中常见的补血食物之一

猪肝是我们日常生活中经常遇见的补血食物，很多人都非常爱吃。下面小编就和大家说说猪肝的营养价值，猪肝的功效，希望能够让大家对它有一个更深，更正确的认识。猪肝的营养价值：1.猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较少的脂肪和碳水化合物。2.猪肝中含有大量的维生素A，远远超过鱼肉蛋奶等食品。3.猪肝中含有的丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。猪肝的功效与作...[详细]

2017-08-25 20:51 分类：营养饮食

冬季补血吃什么好

 冬季补血吃什么好配图 阿胶粥 将糯米洗干净之后放入锅中，加入适量的清水之后熬煮成粥;随后加入准备好的阿胶，煮熟之后在加入适量的红糖调味，这样就可以起锅服用了。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

当归怎么吃补血

 当归怎么吃补血配图 方一：当归10克，黄芪60克，煎水饮。 当归黄芪补血是中医的经典方，一般黄芪和当归两味药以5∶1比分组成，临床上主要用于严重贫血、气虚的病人。中医强调，气为血之帅，血为气之母，气血双补，相辅相成，起到很好的益气补血的作用。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经，有益气固表、敛汗固脱、利水消肿之功效。当归身能补血，当归尾可活血，临床上主要用于调经止...[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

补血吃樱桃最好

 补血吃樱桃最好配图 樱桃汁 樱桃生吃或者煮汤喝，都可以补脾益气，还能治疗病后体虚，胃口不好，睡眠质量减弱，最容易的方法就是把樱桃榨成汁，这样可以延长睡眠时间，对睡眠质量也会有大幅度的提升，对于女人它还拥有润泽皮肤的效果，能消除皮肤的暗疮和疤痕。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

红枣怎么吃最补血

 红枣怎么吃最补血 配图 红枣泡水补血 1.红枣党参茶 材料：党参15克，红枣10枚。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生