当归怎么吃补血补气 宫寒可以吃当归吗

当归是非常好的中药，许多人特别喜欢吃当归。那么当归怎么吃补血补气？接下来和小编一起看看当归补气补血的做法！[详细]

2018-07-04 14:52 分类：人群养生

女性贫血危害大 最适合补血的4个时间段

我们都知道，很多女性朋友都会有贫血的症状，面色苍白，气色不好，直接影响女性朋友的正常生活。那么女性朋友什么时候补血最好呢？[详细]

2018-07-04 15:33 分类：人群养生

宝宝缺铁是贫血吗 小孩补血吃什么

贫血分为缺铁性贫血和地中海贫血，而地中海贫血患者身体中并不缺铁，大量服用铁剂反而有害无利，其常见的治疗方法有输血和去铁治疗法，适当补充叶酸和维生素E。[详细]

2018-07-27 18:23 分类：人群养生

女性喝红枣水可以补血补气吗 经常喝红枣水有什么好处

红枣水在生活中很常见，很多女性都会经常喝红枣水来补血气，红枣水是采用大红枣煲汤、炖水的方式，女性可以经常饮用，以保证体内血气充足，增强体质。[详细]

2018-07-27 18:23 分类：人群养生

早上空腹吃干红枣吗 红枣是补血还是活血

在日常生活中，很多人特别喜欢吃红枣。红枣虽然是补品，但是也要适时适量。那么早上空腹吃干红枣吗？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:48 分类：饮食养生

吃樱桃可以补血吗 樱桃能补维生素C吗

樱桃中的铁含量比较少，还没有大白菜的铁含量高，而且樱桃中含有的是非血红素铁，人体难以吸收，所以说吃樱桃补血是难以达到目的的。[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

白糖红糖冰糖的区别 红糖可补血活血化瘀

白糖可解毒、调治急症，和红糖相反，冰糖是凉性的，红糖可补血、活血化瘀。[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

经期保健 9道药膳调经止痛养血

月经是女性特殊的生理现象，但很多女性都不希望月经的到来，因为会给自己带来很大的痛苦，而最大的痛经莫过于痛经了。痛经很多女性朋友都经历过，痛经的原因有很多，那么痛经怎么办?吃什么调经止痛呢?中医指出，痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所导致，下面9款药膳可以帮你益气养血、活血散寒，远离痛经困扰。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

女性最佳养血调经食疗方案

经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？如何通过饮食达到养血调经、美容呢？人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。根据月经情况大致也可以分为两类：月经稀发或月经量多。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

龙眼肉的功效与作用 补益心脾养血宁神

导语：新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，是其他果品所不能及的。而新鲜的龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆，是一种补药，可补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。龙眼肉的功效：中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食