​补血养颜粥是怎么做的？

补血养颜粥是现在夏天急需的一种饮品，天气比较热的时候，人的身体是需要滋补的，如果不喝一些能够补血补气的，可能就会因为湿气太重引起虚弱感，所以在平时可以准备一些糯米花生仁红枣等等煮粥喝，是很有很好功效的[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

粗粮补血粥，营养多多

一般当女性生产完之后，需要补充多种营养，可能很多人都是给予大鱼大肉其实，产妇更应该补血，更应该多吃一些五谷杂粮，粗粮补血粥能够弥补产妇的虚弱身体，这款粥的做法也不难，下面小编就为您介绍制作的方法，在家[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

补血养颜吃什么 有哪些食疗方呢

核心提示：贫血是女性常见的症状之一，贫血患者在平常的饮食当中可以多吃什么来进行调理呢?除了常见的大枣、红枣之外还有什么食物能补血的呢?下面我们一起来看看补血养颜吃什么吧!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。贫血是女性常见的症状之一，贫血患者在平常的饮食当中可以多吃什么来进行...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

养胃、润肺、补血7款汤

  俗话说，饭前一口汤，肠胃不受伤！！肠胃不怎么好的童鞋，从现在开始养成喝汤的好习惯吧~~冬瓜、海带、萝卜、玉米每天都可以换着做，养生，去湿、健脾、益气、润肺还有各种补…[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

红枣的多种效果 补血益气养颜健胃

  红枣是补血最常用的食物   红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女性补血养颜 多吃“四红”

每个女人都希望自己有好气色，皮肤显得光泽又红润，补血是气色红润的基础，如果女性贫血气色自然不好，女性补血可多吃以下四种红色食物。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季补血养生汤

冬季手脚冰冷，很大原因是气血不足导致的，所以怕冷就要多喝补血汤。那么冬天喝什么汤补血呢？有一些常见的养生汤有补血的功效，下面小编为您介绍冬天喝什么汤补血。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

立冬喝补血养颜“四物汤”

11月8日立冬，正是进补节气，又到了喝“四物汤”的时候了。不过，被称为“妇科养血第一方”的“四物汤”，还有很多衍生方，这可能是很多人不知道的。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

霜降养生来碗红薯蜂蜜粥 补中和血又排毒

主题：红薯蜂蜜粥 食材：红薯500克，蜂蜜100毫升，红枣20颗，冰糖、食用油各适量。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋季补血养颜汤推荐

秋季喝什么汤补血养颜？ 1、当归红枣排骨汤 材料：排骨，枸杞少量，红枣12枚，当归4片，葱，姜片，盐，鸡精。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

全民健康知识普及春季补血养生的5大误区

春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的补血5大误区，[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

12款女性补血养生粥

1、龙眼肉莲子粥 做法：龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。 专家解析：龙眼性平，无毒。营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，滋补元气。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健