中药养生 好气色是吃出来的

补血，顾名思义就是养血，凡是能够滋补生血、又对血虚这个病症有效果的，都叫做补血药。补血包括补心血、补肝血、健脾生血、养血调经等，补血药，又称为养血药，每当女性朋友们的生理期来临时，多数人都会选择吃几颗枣子补一补，其实有时候不一定非要吃枣，中药本草有很多养血的中药材，足血气，好容颜，一样可以吃出来。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

中药治疗 白芍补血养血的药理作用

随着社会的发展，人们生活的提高，使用中药养生的人越来越多，中药养生的功能很多，而且中药养生几乎没有副作用。那么你知道哪些中药可以养生吗?今天小编就给大家来介绍一款适合冬季养生的中药，下面大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

乌鸡汤的做法补血 女性朋友的滋补佳品

女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。乌鸡汤的营养价值很高，多喝有益。那么，乌鸡汤的做法是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

调经补血汤 喝出轻松

编者按：女人是天底下最应该补血的动物，每个月的那几天，生儿育女都会让女人流失很多的血。那么什么食物具有补血调经的功效呢?赶紧来了解下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

八款驴肉补血食谱

驴肉性平，是春季养生饮食的好选择。春季食用驴肉，可以养生补血，并且可以健脾止气虚。今天小编介绍八款好吃的驴肉烹饪食谱给大家，大家想要春季进补，不妨一试。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

补血首选三种黑色食物

通过调查，不少人选择动物肝脏进行补血，专家表示他们选择也是有道理的，确实这些都补血，但肝脏虽能补血，弊端也不少。肝脏是人体的解毒器官，人体的毒素都滞留在那里。动物肝脏也是动物的解毒器官。所以吃太多的动物肝脏对身体不好。动物内脏含有很高的胆固醇，常吃会引起高脂血症对身体也不太好。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

补血补气吃什么

现在天气逐渐转冷了，人们体内熔体气血虚弱，尤其是对于女性来说，补血养气是非常重要的，很多人为了补血补气买了很多保健品、口服液、药物等等，其实我们身边就有好多可以补血补气的食品，尚可不必这么费力气的去买些保健品，是药三分毒，还是食疗比较靠谱。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

补血养颜吃什么好 补血养颜粥有哪些

爱美是人的天性，女性朋友可以从饮食入手。那么补血养颜吃什么好？补血养颜粥有哪些？下面现编就为大家介绍补血养颜粥和补血养颜汤，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 05:27 分类：人群养生

中医养生 女人补血应这样调理

编者按：看一个女人是否由内而外的健康，看她的肤色就知道了。如果满面红光，精神饱满，就说明这个女人的气色好，血液充足。下面，一起看下中医养生的一些小妙招，能让女人气色状态更佳。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医养生 必知四物汤补血养颜秘方

或许大陆这边的人比较不熟悉四物汤这个名字，但是熟悉台湾文化的人一定知道，四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。其实，我们生活中也在用这个补血汤，只是我们的名称不叫四物汤而已。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是“子孙满堂...[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生