补血养颜食谱 教你如何补血养颜

养颜补血是女人共同探讨的一个话题，而春天又是一个很好的时机，那么你知道女人吃什么食物养颜吗？知道补血养颜食谱有哪些吗？今天我们就为为大家介绍一下春天究竟吃什么食物养颜。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

贫血能献血吗 献血前后的注意事项

在日常生活中，献血是很常见的一件事情，我们外出逛街的时候经常会看到献血车。我们都知道，适量的献血是有利于身体健康的，那么献血有哪些好处呢？[详细]

2018-07-03 06:00 分类：人群养生

7种食物养护血管 预防高血压

养护血管，除了注意合理饮食外，还可多吃一些软化血管的食物。 1、海带 从中医来说，海带属于咸味，有“软坚”功效，可以软化体内凝结成块的东西，如能消掉结块（动脉粥样硬化也是血管壁产生的结块），还有抗血栓、辅[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

血糖高吃什么水果最好 六水果补充营养降血糖

血糖高吃什么水果最好？高血糖作为一种越来越常见的疾病，需要引起我们更多的重视。血糖偏高的人，在日常生活中需要控制糖分的摄入。但是水果除了糖分还可以补充维生素、微量元素等多种其他营养素，那么今天我们就来了解下血糖偏高适合吃什么水果吧。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：养生保健

如何预防心脑血管疾病？养成这些好习惯！

在生活中常见的心脑血管疾病包括脑血栓、心肌梗塞等等，而这类疾病民间也有一种别称——“富贵病”。现在人们的生活越来越好，患上富贵病的也越来越多，那么男人在平时生活中怎样才能预防心脑血管疾病呢?[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

贫血吃什么好？ 6款营养食谱可补血

贫血几乎是大多数女性和儿童的常见症状，要怎样补血呢?饮食补血是最科学安全的方法，不过还要注意的是有些食物也是会对贫血造成反效果。今天，就来为大家盘点一下贫血应该怎么吃吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

气血补足如何调理 九款补血粥绝不能错过

气血不足如何调理?气血不足对人体的影响和危害非常大，不仅使人看上去没有精神、萎靡不振，还会损害身体健康。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天小编推荐大家9款补血粥让你摆脱气血不足，赶紧来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

贫血患者食物选择指南 推荐贫血患者营养食谱

患有贫血的人群在选择补血方法时不仅要科学还要选择适合自己的。而饮食补血是最科学安全的方法之一，在这里，不如就来一起了解了解哪些食物可以帮助贫血患者补血吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

四红补血粥女人喝这粥补血养

  四红补血粥是通过将红枣、红豆、花生、红糖这些具有补气养血功能的食材熬制成的粥，这种粥特别适合女性朋友，那么你知道四红补血粥的做法吗？知道四红补血粥什么时候喝比较好吗？[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

高血压注意：养生推荐降低血压最佳食物

导读：我们很多人都是了解其实高血压是一种比较常见的疾病的，我们很多人都是可能出现这种病症的，也有很多人认为高血压是一个单一的疾病的，其实高血压也是会引起很多其他类型的疾病的，四季养生网小编告诉您我们吃哪些食物可以帮助我们降低血压。红色每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50~100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

血虚怎么办 中年血虚了应该如何调养

人的体质有九种，除了正常体质外，还有八种是亚健康体质，血虚就是其中之一，尤其是人到中年了，更加会出现这种现象，那么血虚怎么办呢?血虚吃什么好呢?哪些中药可以调理血虚体质呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生