脾虚的人夏季喝什么粥养脾胃

  脾在五行属土。肥胖、腹胀、肠胃消化不良、唇干口燥、不爱出汗等都是脾虚的表现症状。今天是立夏，表明2016年夏季已开始到来，那么，脾虚者在夏季应如何养生呢?其实，粥是一种不错的食补方式。那么，脾虚者夏季养生应喝什么粥比较好呢?脾虚者饮食禁忌又有哪些呢?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

初春吃什么养生？饮食重在补肝肾调脾胃

虽然现在天气还是有点冷，但已是初春时节，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大寒吃什么养脾胃

大寒节气，有一个特别要注意的，就是养脾胃。大寒大量进补，却忘了脾胃超负荷工作了，所以大寒养生，健脾养胃的食物不能少。那么，大寒吃什么养脾胃呢？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

白露节气七款养生粥去燥健胃

在白露节气，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时候多吃点温热的、有补养作用的粥食，对健康大有裨益，可以健脾胃、补中气、泻秋凉以及防秋燥。那么白露节气喝什么粥好呢?下面小编给大家介绍几款养生粥，一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬季养生疗胃寒 推荐6道暖胃美味

冬季气温寒冷，常引起人们胃痛发作，特别是胃寒的人。那么，冬季养生要如何调理胃寒，养好胃呢？下面，爱美网小编教你几个饮食妙招，做好冬季“保胃战”。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

冬季养生 13款粥调理肠胃

冬天喝什么粥调理肠胃？因为冬天寒冷的刺激，我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。人的肠胃比较脆弱，胃病就会复发。所以冬天要注意饮食、调理肠胃。而粥是养人的食物，冬天多喝对身体好。那么冬天喝什么粥调理肠胃呢？看看下面的推荐吧。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

白露夜冷白天热 防秋燥护肠胃

每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”由于天气已凉，空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠，鸟类也开始做过冬准备。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

霜降养生健脾护胃是关键

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期，霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。究竟霜降时节如何正确养生呢？[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

香菜健胃消食营养丰富 但是食用有讲究

香菜爱的人很爱，不喜欢的人就是接受不了它的味道。我们经常第一印象认为香菜就是烹饪菜肴时的调味，其实香菜不仅是调味品，它还有很多功效。以下，我们就来了解香菜，看看它的功效以及食用禁忌。…[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

桔子营养价值高 凉拌开胃理气

导语：桔子的营养价值很高，桔子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及很多人体所需的矿物质，是许多其他水果所不能比的。桔子浑身都是宝，果肉、皮、核、络都可以入药。桔子皮晒干后叫“陈皮，而桔瓤上面的白色网状丝络，叫“桔络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。桔子的核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等病症。桔根、桔叶等也...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食