健康养胃有8大禁忌

  女人邦保健知识配图   现在的大部分人都将精力放在工作上，常常忽略一日三餐的重要性，长期如此就会招来胃部疾病。如果在生活中多加注意，避开一些饮食误区，养胃其实蛮简单。下面跟小编一起来看看养胃的禁忌吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

三餐什么时间吃最养胃

 吃什么东西养胃呢?你的胃是否有点受不了了呢?不如就在此时来养养胃吧。今天，小编为大家盘点了养胃饮食时间表以及饮食禁忌，快来一起学两招吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

全天养胃时间表

配图  快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

中医教你春季养胃的3个方法

  不渴也要喝水。 节日里，肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此，节后为肠道“洗澡”很必要。要注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别要注意多喝水，最好喝白开水或茶水。这样可以加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

警惕养胃的3个误区

  随着生活水平的提高，胃病的发病率反而随之增加，那么如何养胃保健康呢?民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢。下面小编就揭开养胃的3个误区，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春节后三大饮食法则最养胃

 春节期间对身体的放任不管，可能会引发一系列的问题。而养胃则成了最首要的任务，毕竟胃病与不良的生活习惯密切相关。中医认为“三分治七分养”，特别是在春节期间大鱼大肉、烟酒不离手的情况下。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

揭七个养胃黄金时间

  快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

冬季白领养胃最佳时间表

白领每天忙忙碌碌，强度较大，应酬又多，经常有人顾不上吃饭，也不在意，这样久而久之伤害了自己的肠胃。那么上班族该怎么养胃呢?女人邦小编给你介绍养胃最佳时间表，还教你煮美味的冬季养胃菜，让你的胃更健康。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

16个冬天养胃的方法

配图  在寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、常吃辣……这些都是最伤胃的，所以冬季呀特别注意养胃，那么冬季如何养胃呢?其实冬季养胃的方法多多，今天小编教你冬季如何养胃，以下16种方法要了解。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

养胃7个黄金时间段

 7:00喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。还可以练习叩齿100下，或者张嘴、舌尖抵住前腭(上牙堂前部)，有助唾液分泌，而唾液中含有的淀粉酶可助消化。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

上班族必备的养胃妙招

 上班族由于工作性质的原因，出现了胃痛的问题，如果不及时的采取措施的话，那么就会很快的演变成胃病。那么对于上班族来说，胃痛的话应该怎么办呢?对于另一种常见的上班族腰痛问题又应该怎么办呢?下面小编就为大家介绍下上班族养生的方法吧。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

冬季养胃四步攻略

 冬季受冷空气刺激，身体容易进入应急状态，交感神经和迷走神经兴奋，使得胃部发生痉挛性收缩，胃内血流下降，引起腹痛、胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等肠胃疾病，旧病也会复发。因此，冬季要做好胃部养护工作。可从以下几个方面入手：[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健