健脾养胃四道食谱

清炖鲫鱼 主料：鲫鱼200克 辅料：香菇（鲜）50克，冬笋50克 调料：大葱5克，姜5克，盐2克，胡椒粉1克，猪油（炼制）15克，味精1克[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

鸭肉养胃补虚 自制四款喷香料理

鸭全身都是宝。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，适用于骨蒸劳热、小便不利、遗精、女子月经不调等。乌骨鸭药用价值更大，结核病患者可以减轻潮热、咳嗽等症。老母鸭能补虚滋阴，对久病体虚者或虚劳吐血者均有补益作用。“人有唇干口燥它能缓之，人有阴虚发热它能解之”。鸭血具有补血、清热解毒之力。鸭蛋具有滋阴补虚、清热润燥之功。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

冬季帮助养胃的美食

 冬天本来是养胃的好季节，但不少人的肠胃健康却亮起了红灯。 在人体所有器官中，胃是最娇气的器官之一，除了饮食，情绪、气候、睡眠等多方面的因素，都会让它抗议、罢工。在寒冷的冬天，胃会变得更加敏感。人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃疼、胃胀、腹泻等不适。此时，不少人误认为赶紧用热汤、热饭暖一暖胃，就会舒服很多。但实际上，在天冷的情况下，马上吃...[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

九个简便养胃食疗方

1、南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾,胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属,铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季养胃要做这6道菜

 南瓜火腿 简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

年轻人养胃遵循这些习惯很重要！

年轻人养胃应该注意的饮食习惯，据不完全的统计表示，现在胃病的患者以年轻人居多的，也就是说越来越多的年轻人都是胃癌的潜在患者的，所以年轻人来养胃就是不容忽视的问题了，下面我们就给大家说说年轻人该如何从饮食上养胃吧。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

加班一族必看4大养胃的秘籍！

加班熬夜是很多人都有过的经历，这些加班族的胃很容易受到伤胃，诱发胃炎等疾病，那么加班一族们该吃什么食物养胃呢？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

揭秘古代贵族才能用的养胃药！

在我们厨房里有一种调料——砂仁，经常做饭的人应该都见过，其实砂仁还是一味中药，具有化湿开胃的作用。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

养胃的八条红线请勿靠近

养胃的八条红线，靠近了啥后果，相信大家都不想品尝。所以，行动起来，养胃靠自己!一、忌饥饱不均饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

稀饭养胃是谬论

稀饭养胃的说法似乎早已深入人心，但是稀饭养胃并不适合所有人群。我们以前生活条件差，吃不饱，吃不好，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。所以，才吃稀饭。吃稀饭能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有了“喝稀饭养胃”一说。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

吃什么东西养胃最有效?

我们每天所吃的食物都需要在胃里进行初步的消化以及吸收，因此对于吃什么养胃的问题，我们应该多了解。如果胃功能受损的情况，就会严重的影响到人体健康，而吃什么养胃的问题则可以帮助我们很好的进行预防。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

5款廉价食物最养胃

上班族加班是常事，三餐不定更是常态，尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭，但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害，如果你的胃已经开始抱怨了，那么现在就要开始执行补救措施了，下面为你提供了养胃的方法，养胃怎么吃，告诉你养胃的食物有哪些等信息。1.菠菜[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食