早上起来胃不舒服怎么回事

 早上起来胃不舒服怎么回事? 1、睡眠不足 工作生活压力大，或是熬夜，导致睡眠休息不足，身体疲劳，早上起来就可能出现胃不舒服的症状，产生胃疼、胃胀气等不适现象。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

怕做胃镜怎么办

“医生，我胃部有些不舒服，但是不想做胃镜，您就给我开点药吧!”在临床工作中，许多肠胃科医生经常会听到患者这样的“撒娇”。那么问题来了：医生是让患者免于痛苦而放弃做胃镜好，还是为了让患者的病情得到准确诊断而坚持做胃镜得好?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

夏天如何预防胃肠道腹泻

 夏天如何预防胃肠道腹泻 配图 夏天为了解暑，人们吃冰西瓜，吃凉拌食物，喜欢外出就餐，甚至在路边摊点吃饭或进食过夜剩菜剩饭等。这样一来，夏季胃肠道疾病最容易乘虚而入，导致胃肠道受损，甚至诱发急性胃肠炎。而急性胃肠炎发生以后，很多人反反复复出现腹痛、腹胀、纳差、肠鸣或进食后腹泻，这就是胃肠功能紊乱了。怎样预防夏季腹泻，怎样预防腹泻后的胃肠功能紊乱呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

肠胃不好怎么办

肠胃不好怎么调理 1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

胃酸过多怎么办？吃这些食物时要当心

胃酸过多的时候，人们很容易就会引起反酸的现象，会让人觉得恶心想吐，这对胃来说就是一种伤害。所以当你胃酸过多的时候一定要注意合理饮食，不要吃一些不能吃的食物。那么，胃酸过多怎么办呢？[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

8个小妙招让你的远离胃病

      8个小妙招让你的远离胃病  现代人工作繁忙，吃不定时，经常有一餐没一餐的吃着，结果得胃病的人很多，而据资料显示，得胃癌的趋势也越来越年轻化。男性的发病率高于女性，这也说明，这与男人的不良的生活习惯有关，稍不留神，它就可以轻易“倒下”。因此有“十胃九病”之说，得了胃病则需要“十病九养”。护好你的胃，不妨从以下方面入手。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

吃太饱胃不舒服怎么办

 节假日最少不了的就是吃吃喝喝，各种大餐，甜食，饮品等，吃货都知道吃饱喝足之后，受罪的往往是我们的胃，[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

吃太多胃胀怎么办

 节假日聚餐聚会多，疲惫的身心也会稍稍放松，这期间自然少不了各路美食的参与，肚子吃的鼓鼓也是时有的事，有些肠胃不好人，吃太多食物后肠胃会出现不适，胃胀就是常见一种症状，[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

男人11个习惯最伤胃

 男人11个习惯最伤胃 1.吃饭太快 狼吞虎咽是男人典型的吃饭形象，但这会毁了胃的形象。假如说一口食品嚼20次(理想的是30次)，食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收时可不是什么标准都行的，剩下的那5分就需要胃来额外付出了。所以吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲惫，胃动力下降，甚至过于粗糙的食品还会直接磨损胃黏膜。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

按摩运动饮食有效缓解胃痛

    每次胃痛都只能自己抱着肚子在一旁摸摸的承受?其实，可以不用这么狼狈的。缓解胃痛可以从这三个方面入手，按摩+运动+饮食，有效缓解胃痛，一起来瞧瞧吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

久坐族常做三个运动可保胃

 上班一族由于长期久坐，身体容易出现各种不适甚至疾病。除了心血管、前列腺等疾病，久坐还会引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

健步快走恢复胃肠健康

 普通散步速度应保持在每分钟60至90步，每次20至30分钟为宜。此方法适合冠心病、高血压、脑溢血后遗症或患有呼吸系统疾病的老人。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健