冬季养生汤 驱寒益胃效果神了

冬天来了，天气逐渐变冷了。冬天喝什么汤比较好呢？因为今年天气特别干燥，要少吃辛辣刺激的食物，饮食应该以清润为主。冬季养生汤营养又健康养生，汤的功效有很多，冬天为家人煲上美味鲜美的养生汤，冬天该喝什么汤好呢?下面小编带大家一起看看进补汤的制作方法吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

秋季养生食谱 6款山药养生食谱为您健脾开胃

山药是一种常见的药用食品，它的营养价值非常丰富，深受大众的喜爱。那么你知道山药的做法有哪些吗？你知道山药的功效与作用吗？今天小编推荐大家6款山药养生食谱为您健脾开胃，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

冬季养生4种汤 健脾开胃抗感冒

编者按：冬季到了，天气变得寒冷起来，大家可以喝汤来保持身体的体温，今天小编给大家带来了几款适合冬季喝的养生汤，马上去学学吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

滋阴益胃 6款秋季养生粥

编者按：秋季养生就应该润肺养阴，而喝粥是最好的方法不过了。粥还是调节人们身心健康的最佳补品。那么，秋季喝什么粥好呢?家常粥的做法你是否会呢?[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

立夏饮食调养补脾养心

莲子猪肚 原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

粗茶淡饭养生食谱：银耳冰糖炖雪梨养脾胃

饭店里的山珍海味、“养生”饭菜，根本比不上自己动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”，可口又有营养。这里小编给大家推荐几款食谱，自己也动手试试吧。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

揭秘医生日常养生食谱：银耳冰糖炖雪梨养脾胃

河南省中医院药学部一部副主任赵君颖的口头语就是“回家吃饭！”在她眼里，那些饭店里的山珍海味、“养生”饭菜，根本比不上自己动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”，可口又有营养。有一天，我被邀请到她家做客，亲眼见识了她的“粗茶淡饭”。在美美地饱餐之后，我情不自禁地向大家推荐她的“粗茶淡饭”。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

冬季暖胃又暖心 滋润养颜六靓汤

天气转凉，大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花点心思，选择适合这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又好喝的汤了。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

夏季养生注意养阴扶阳健脾胃

暑和湿是夏季的主要特点，做好夏季养生要掌握三个原则。 养阴扶阳。 “养阴扶阳”，是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是“邪气”，但两者的性质却截然相反。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

养护脾胃秋季养生

俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，入秋以后，天气转凉，食欲开始增加。“贴秋膘”的习俗，说明大家都习惯在这个季节进补。但是这时最重要的是要注意养护脾胃，别急着进补，在进补之前最好先把脾胃调理好。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

调养脾胃节气养生之雨水

雨水原本是指冬季过去，春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。调养脾胃可根据自身情况，选择饮食调节、药物调养和起居劳逸相结合。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健