肾虚吃什么食物补肾

  女人补肾吃什么好呢?虽然肾病是男性常见病，但女性也不能避免，而研究发现，女性的肾在25岁后就开始衰退。所以学会养肾对于女性来说非常重要，那么肾虚吃什么食物补肾呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

肾不好吃什么？补肾的食物有哪些

  吃零食也能补肾?你没听错，吃一些健康零食对肾有好处，那么吃什么零食对肾好呢?苹果帮助肾排毒、核桃补肾又补脑、栗子益肾养胃……具体吃什么零食对肾好?小编推荐9种补肾零食。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

9种食物补肾强肾

  腰膝酸软、夜间盗汗、失眠多梦等症状表现都预示着肾虚的降临，但在调理前需了解是哪种肾虚。而今天小编在这里就为大家介绍9种调理肾阴虚的食物，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

养肾固肾多吃黑色食物

 养肾固肾多吃黑色食物 黑米 米中的珍品---黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

男补肾女养肝 黑色食物是补肾佳品

我国民间有“逢黑必补”的说法，足见对黑色食物的推崇。黑色入肾，在众多食物里面，黑色食物堪称补肾佳品。懂得养生的人都会爱上黑色食物，如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、栗子、香菇等，多吃这些食物，对于补肾养精有很好的作用，能够起到保健、抗衰老的效果。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

小寒养生补肾御寒食物

  在一年最冷的日子里，人们都说，小寒养生主要补肾养肾，那么补肾御寒食疗有哪些?[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

大寒养生吃6种食物补肾驱寒

大寒是二十四节气中最后一个节气，这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中最冷的时期。寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物，可以祛病强身。大寒时节也是身体为来年春天储存能量的时候，因此在饮食滋补上是非常需要注意的。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

夏天补肾的食物有哪些 女性夏天补肾吃什么比较好

女人肾虚的原因有很多，当你发现自己眼袋浮肿时，就需要注意了。下面，我们将为您带来女性夏天补肾吃什么比较好。[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

冬季养生重在补肾，这“黑五类”你备齐了吗？

《黄帝内经》中有“肾者……通于冬气”的记载，意思是说肾脏与冬天的气候息息相关并相互适应。因而，历代养生家都主张冬季养生应注重补肾。中医五行学说认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色的食物可入肾起到补肾的作用，因此，冬天应适当多摄入一些黑色的食物以补肾。接下来给大家推荐冬季餐桌必备的“黑五类”，记得备齐哦。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

小雪养生吃什么？14种食物润肺暖胃补肾

小雪时节吃什么养生?进入小雪节气，预示寒冷冬季的开始，这个时候天气寒冷，要注意保健身体，调整饮食。到了小雪时节，人们最关心的是小雪吃什么养生。那么小雪节气吃什么养生呢?要多吃些润肺、暖胃、补肾的食物。小编推荐14种小雪养生食物，一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健