红枣人参汤 产后的滋补佳品

功效： 人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，个有补脾胃、生津液的功效。此汤为妇女产后滋补养生佳品。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

肉鸽是滋补妇女的佳品

据营养学家测定，肉鸽肉含蛋白质(蛋白质食品)24.49%，超过牛、羊、鸡、鸭、猪等肉类食品，而脂肪仅占0.73%，又低于其他肉类，故被誉为“高级营养佳品”。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

滋补壮阳妙品-虾

虾属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。虾主要分淡水虾和海水虾，海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。淡水虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。还有半咸水虾如白虾等。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺是滋补壮阳之妙品。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

润燥润肺滋补有方

燥伤肺津，干咳无痰、咽干咽痛、发热头痛、微恶风寒。宜解表宣肺润燥，可挑选梨或萝卜、银耳、百合，有清肺化痰的作用，少食辛辣之物避免呼吸道受到刺激，可在秋季每日喝杯蜜茶，有助于润肺止咳。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

不同的骨头汤各有什么滋补功效

俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢？[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

滋补猪骨汤

用料：猪骨１至２根枸杞数粒红枣数粒香菇数朵 调料：料酒白醋大料葱羌 滋补猪骨汤做法：[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

红豆比绿豆更滋补女性

中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以达事半功倍之效。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季滋补汤：干贝鸡汤的做法

材料： 母鸡，干贝，枸杞干，党参，生姜，盐，料酒。 干贝鸡汤的做法 1、把母鸡杀死，放血，拔毛，去内脏后，砍去鸡头与脊背骨，再把余下的砍成小块。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女性滋补多吃红豆

红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女人暖身滋补煲汤

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

银耳比黑木耳更滋补

《本草诗解药注》记载：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及。”这里说的白耳就是银耳，它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女性特殊时期不妨多喝点这种汤 很滋补养人的

 大家也都知道，经期中由于身体处于一个不断流失血液的状态，身体也会出现诸多的不适症状，伴随着阵阵的经痛，恨不得躺床上不动弹。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健