自制6款养生粥帮你防病养寿

想要健康无病，长命百岁，那么饮食的进补是必不可少的。选择饮食进补是小编一直提倡的养寿方法之一，因为我们一日三餐是必不可少的，只需要在准备菜色的时候多用点心，就可以轻松远离疾病困扰，这么划算的买卖多少人不愿意做呢?今天小编就为大家介绍6款可以防病养寿的粥，适合不同口味和年龄的人群食用，一起来看一下![详细]

2016-09-28 12:22 分类：营养饮食

营养粥的种类和做法及功效 它种类繁多

在人身体虚弱而食欲不振的时候，喝粥是一个很好的选择，因为粥里面可以有很多食材，营养均衡，并且食材都煮得烂烂的，很好消化吸收。它的功效和种类都有很多，下面就为大家介绍营养粥的种类和做法及功效。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

生姜大枣粥的材料和做法步骤 生姜大枣粥的营养价值和功效

生姜大枣粥有极高的营养价值，推荐想要养生的人多食用生姜大枣粥来补气血，养气血。下面给大家介绍下生姜大枣粥的做法。 生姜大枣粥的做法 一、生姜大枣粥的用料 生姜大枣粥的用料是有糯米，生姜，大枣，红糖 二、生姜大枣粥的做法 第一步：糯米和生姜，大枣[详细]

2018-07-27 16:39 分类：食材百科

生姜大枣粥的材料和做法步骤 生姜大枣粥的营养价值和功效

生姜大枣粥有极高的营养价值，推荐想要养生的人多食用生姜大枣粥来补气血，养气血。下面给大家介绍下生姜大枣粥的做法。 生姜大枣粥的做法 一、生姜大枣粥的用料 生姜大枣粥的用料是有糯米，生姜，大枣，红糖 二、生姜大枣粥的做法 第一步：糯米和生姜，大枣[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

冬季养生粥 防寒保暖功效多

中式早餐最传统的莫过于清粥配小菜了，清晨一碗热腾腾的粥，不仅带走了冬天的寒气，还能起到保护肠胃的效果。下面小编就给大家介绍介绍冬季养生粥的做法，砂锅粥的做法，以及皮蛋瘦肉粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

养生早班车 清晨吃它有长命百岁的效果

我们现在吃饭都是喜欢吃味道丰富的饭菜，尤其是我们深知早餐要吃好的道理，所以在早晨吃饭的时候我们都会放纵自己吃自己喜欢的食物，有的时候家里的饭菜不吃，出去吃外面路边摊上比较“美味”的食品，让自己的味蕾得到满足，但是，那些被我们以为是非常美味非常好的食品，往往却是危害我们身体健康的最基本的凶手。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

红豆薏米粥的功效与作用 红豆薏米粥的营养价值

我们都喜欢吃粥，粥有许多营养，并且粥方便食用，特别是老人小孩最适合吃粥，那么红豆薏米粥的功效和作用是什么呢？下面我们来看一下吧。[详细]

2018-07-04 16:40 分类：饮食养生

山药瘦肉粥宝宝能吃吗 山药瘦肉粥的功效与作用

山药瘦肉粥宝宝能吃吗？山药瘦肉粥能够健脾养胃，如果宝宝胃口不好活感冒的话，可以尝试做山药瘦肉粥给宝宝吃哦！当然，如果您的宝宝没有满7个月，小编建议不要做哦！[详细]

2018-07-04 15:17 分类：人群养生

孕妇能不能吃皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的功效与作用

皮蛋瘦肉粥有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好，怀孕的准妈妈也可以适量的喝点，注意只要不是喝过量的就没事的。[详细]

2018-07-28 11:40 分类：人群养生

苦瓜粥可以减肥吗 苦瓜粥的功效和作用

苦瓜粥是一门养生食材，不知道它能够给人体带来什么好处的小伙伴们，不妨来看看本文介绍。[详细]

2018-07-03 07:04 分类：饮食养生

山药薏米芡实粥有副作用吗 山药薏米芡实粥的功效及禁忌

山药薏米芡实粥有副作用吗？山药薏米芡实粥的确营养丰富，但不可服用过多，会容易上火，具体禁忌请看本文介绍。[详细]

2018-07-26 23:24 分类：饮食养生