预防胃癌的食疗粥

经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。为什么三餐不定时会容易引发胃癌?养生粥可以防治胃癌的发生。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

巧治颈椎病的4大食疗粥

由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病。主要表现为头颈疼痛，上肢麻木无力，肌肉萎缩。有的病人还有头晕、眼花、耳鸣。个别严重的四肢瘫痪，行走困难。中医对其早有认识，一般分为风寒湿痹阻型、气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型和气血亏虚型。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋天情绪低落就吃点燕麦粥

据说英国人生性幽默,很大程度上归功于他们每天早上都要吃的燕麦粥。 一到秋季，不少人就会莫名的情绪低落，跟这个原本不感伤的季节较劲。从中医角度来讲，人体的五脏六腑、七情六欲，与五行学说和四季变化有相应联系。五脏中“肺”属金，七情中的“悲”属金，四季中的“秋”也属金。三者一相联系，就容易明白为什么秋天的皮肤容易干燥，秋天的心情容易伤感了。而从西医角度来看，抑郁是你...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季助成长食疗--莲子山药粥

春季，万物欣欣向荣、竞相生长的季节。 这个季节中，孩子的新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，是孩子生长发育的关键季节。脾胃正常的孩子在这个季节多晒太阳，多户外运动，保证一日三餐营养均衡。而存在消化不良、脾胃虚弱的孩子，就需要先把脾胃调理好，才能更好的吸收食物中的营养，保证正常的生长需要。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人抗衰老美颜必吃的5款家常粥

女人抗衰老美颜必吃的5款家常粥 女性要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生，做到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。介绍5款家常的养生粥，女人抗衰老必吃的食物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

食疗最见效的6款美白祛斑粥

食疗最见效的6款美白祛斑粥 一、橘子山楂粥——去斑养颜 橘子山楂粥——去斑养颜[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生