气血不足喝什么粥好

 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚，即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚?面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏得了生殖器疱疹怎么能根治花、手足癫痫病患者吃什么好麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。那么女性气血不足适合喝什么粥来...[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

肺虚咳嗽就喝猪肺薏仁粥

  典型的肺虚咳嗽，因为平时工作生活长期疲劳，造成机体正气虚弱，免疫力下降，外感寒邪后，感冒不愈，渐渐入里，久咳气虚。中医给开了一个小方子——猪肺薏仁粥，吃一段时间看看。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

黑豆粥的功效

 粥的做法有很多中，譬如红豆粥、绿豆粥、小米粥等等，而一黑豆为主食材的黑豆粥则也拥有这一批“黑豆粉“们，黑豆粥凭借其营养价值备受人们的喜爱，对于黑豆粥，它的功效主要有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

初春4款粥品狙击口臭

  口臭吃什么好?尴尬的口臭不仅给自己的生活带来不便，也给周围的亲人朋友带来困扰。那遭遇口臭怎么办呢?今天小编介绍几款自制粥品，希望能帮助你们摆脱并预防口臭。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季吃什么粥祛湿

  配图 春季养生要祛湿，喝粥绝对是好选择，在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便。下面小编为您介绍春季祛湿粥的七种做法。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

夏季心烦易失眠，五汤一粥解难题

 随着夏季的到来，失眠是最常见的一种亚健康症状，睡眠不足不仅影响工作和学习，对自身的健康也有极大的损害。那么如何摆脱这重亚健康状体，除了吃药还有其他办法吗?下面为大家推荐6款舒眠静心汤粥。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

早餐八款药粥通便降脂减肥

早餐对人的重要性不言而喻，但是如今很多上班族对早餐都是应付了事，更多的女性不吃早餐都认为这样能够减肥，殊不知这种错误的做法，不仅会影响你的身体健康，而且对于减肥更是没有效果。想要瘦身的话，一定要吃早餐，而粥品是早餐的绝佳选择，以下女人邦小编推荐8款瘦身粥，让你快速瘦出苗条身材![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

一碗粥，白发不见，皮肤变白，气色变好

 每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

6款粥品应对春季上火

  春季上火怎么办?在阳光温和的春季，口干舌燥、喉咙痛等最会在此时“凑热闹”，这种症状都是上火的征兆。那春季上火怎么办?不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

经期喝芝麻桃仁粥的好处

配图  我们在经期这个特殊时期身体是比较虚弱的，但是我们可以从饮食这方面开始下手。经期吃什么好呢?经期当然是吃点芝麻会好一些啊。因为芝麻是黑色的，经期吃黑色的食物是比较好的哦。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

这七大补肾粥品对男人最好

  仙人粥 方源：《遵生八笺》 组成：制何首乌30~60克，粳米60克，红枣3~4枚，红糖适量。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

冬季推荐十款水果粥 解毒健胃止咳

  营养美味冬季水果粥西瓜粥 原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生