喝腊八粥的好处有哪些

  腊八节喝腊八粥的好处 喝粥的第一个好处，粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水让人感到更加滋润。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

熬夜试试生菜鱼片粥清热催眠

好多人都知道早睡早起身体好，为了健康每天最迟11点之前睡觉。然而由于当代社会生活节奏快，加上各种通讯工具和社交软件的发财，12点后睡觉对于好多人来讲已是家常便饭。持久熬夜不光对身体不好，而且还会缺乏能量，女人邦小编建议不妨试试生菜鱼片粥。食疗养生[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

吃腊八粥有什么好处

女人邦食疗养生配图  “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”这是腊月很重要的一个节日，这天过后，人们就开始忙年了。而这一天，根据我国的传统则必要喝腊八粥。中医认为，这种习俗对身体非常有益。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季高血压患者喝什么粥

 冬季高血压患者宜喝五款粥 女人邦食疗养生配图 1、山楂合欢粥 材料：生山楂15克，合欢花30克(鲜品50克)，粳米60克，白糖适量。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天吃杂粮粥有什么好处

 说到冬季养生食物，多数人首先想到的是牛羊肉和排骨汤，在我看来，寒冬里应该每天喝一碗杂粮粥，这个养生方法不但能增加食物的多样性，还能在一定程度上帮你解决很多冬季困扰，有助你舒服过冬。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

4款雪梨粥缓解冬季干燥

一、燕麦雪梨粥 材料：枸杞子10克，红枣6颗，雪梨一个，糯米20克，燕麦仁30克，蜂蜜一些[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

感冒吃什么粥好

 感冒是一种常见病、多发病，虽然不是大病，但也总是给人们带来麻烦，如鼻塞、咳嗽、腹痛、腹泻、头晕等。感冒常常也伴随着食欲不振，[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天喝什么粥好

  冬天喝什么粥好? 我国民间素有冬至吃红豆粥、腊月初八吃“腊八粥”、腊月二十五吃“八宝粥”的习俗，所以对于冬天喝什么粥好这个问题，这三种养生粥是最佳选择。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋天吃什么粥最合适

  配图 中医认为，粥能够延年益寿，原因主要有两点：第一，粥是以谷类为主要原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用，可以强身健体。其二，粥是谷类加水煎煮而成的半流体食品，水米交融，质地柔软，与胃肠的生理条件相适应，有利于人体消化吸收，尤其适合老人食用。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

缓解痛经的中药粥有哪些

缓解痛经的中药粥有哪些? 1鱼鳔补肾粥 取枸杞、大枣、枣皮、鱼鳔各10克，大米50克。将鱼鳔发开，洗干净，切成细丝，用香油在锅里把鱼鳔烹炒一下，然后与枸杞、大枣、大米一起放进锅里，加入适量清水，煮粥，等到粥熟的时侯再根据自己的口味喜好调入葱花、姜末、川椒、食盐、味精等调味品，煮沸即可，每天喝两大碗，在经期服用，连续服用5—7天。可以起到调补肝肾，温经止痛的作用。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

立秋后早晨适宜喝什么粥

  女人邦食疗养生配图 夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

男人夏季进补的三碗粥

 夏季男人如何进补呢?男人进补也要根据男人的体型不同，采取不同的进补方案。具体怎么做呢?和女人邦小编小编一起看下吧，男人夏季进补的三碗粥。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生