糖尿病的14个药粥方

  (1)菠菜粥： 菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季防病多喝3种粥

入春以后，风成为春季的主气。风邪多从人体的皮毛而入，是六淫中最主要的致病因素，常为寒、湿、燥、火(热)等邪病的先导，故为“六淫之首”，“百病之长”。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

每天食用一碗粗粮粥的益处

 每天食用一碗粗粮粥的益处 女人邦食疗养生配图 据哈佛大学研究表明，延年益寿的要诀是每天食用一小碗粥，当中的粗粮可以降低患心脏疾病的风险。尽管人们已经广泛认识到粗粮对身体的益处，但这是第一次以长远的角度观察谷物对人类寿命的影响。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

咳嗽便秘吃什么好_适合老人的冬燥粥

天寒冷干燥，对老人和小孩来说都不大适应，咳嗽便秘频繁，让人难受不已。吃药?这又不是什么病，怎么办?推荐两款食疗粥，食材常见很家常，但效果不错哦。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春天进补吃什么粥

 春天进补吃什么粥 春天是一个进补的好季节，那么进补应该吃什么才能让身体更健康呢?养生粥一定是少不了的。今天我们要给大家介绍N种可以帮助我们保护身体的春季养生粥，想知道的朋友都来了解看看吧![详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬天吃杂粮粥的好处有哪些

 冬天吃杂粮粥的好处有哪些 1.抗寒暖身 数九寒冬，吃杂粮也有助抗寒。因为小米、绿豆等杂粮中大多富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

感冒中医推荐5款大米粥

冬天，时冷时热，易患感冒，此时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药会刺激肠胃，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。冬日煮粥以大米最好。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季喝杂粮粥的6种好处

杂粮对人的身体很有好处，杂粮粥营养丰富，还能滋润全身。 冬季喝杂粮粥的六种好处[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

经常喝酒应酬喝什么粥护肝

 经常喝酒应酬喝什么粥护肝 应酬多难免喝酒就要多，对肝脏的伤害是很大的，于是酒精性脂肪肝就成为中年男性常见的肝病，那么这类人应酬后喝些什么粥对肝脏好呢?养生专家建议建议最好在粥中放些杂豆控糖控脂。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

滋阴润肺药膳粥有哪些、都有什么功效

 滋阴润肺药膳粥有哪些、都有什么功效 这个季节正是一年中最干燥的季节，燥易伤肺。所以，在这个季节多吃一些滋阴润肺的药膳是再好不过的了。那么，如何做滋阴润肺粥呢?且看养生小编细解。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

防治动脉硬化必备4款药膳粥

动脉硬化发展到一定程度后引起心脑肾等多种脏器的损害，所以，中老年人应积极地防治动脉硬化。通过饮食进行治疗也是一种有效的方法。而选用药粥则不仅能起到较好的预防和治疗作用，而且一般都无副作用。下面几种药粥取材方便，制作简单，不妨一试。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季喝什么粥最简单滋补

 玉米是当之无愧的第一黄金主食，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生