春季降血压吃什么粥

  春季降血压吃什么粥 荷叶粥 做法：先将荷叶洗净熬成汤，然后取汤与粳米一起煮成粥，再放入白糖即可。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季喝什么粥抗疲劳

   春季喝什么粥抗疲劳 枣仁莲子粥 材料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

适合糖尿病人的食谱：山药南瓜粥

 山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米。粳米能提高人体免疫功能。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

玉米熬成粥让你长命百岁

 玉米是我们生活中常见的食材，不仅价格便宜，而且营养价值也很高，所以玉米深受大家的喜爱。在长寿村的调查来看，长寿村的人之所以长寿是因为每天都喝两碗玉米熬成的粥。说明玉米的长寿作用强大。玉米还有很多其它的作用，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

能够帮助睡眠的3款食疗粥

 能够帮助睡眠的3款食疗粥 女人邦食疗养生配图 百合粥 原料：百合30克，大米60克，白糖。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

脾胃不好喝什么粥比较好

 脾胃不好喝什么粥比较好——四宝粥 女人邦食疗养生配图 四宝粥：莲子肉、山药、薏米、芡实，按1：1：1：1的比例配好，打磨成粉，每次熬粥的时候放上几勺。开始喝这种粥觉得怪怪的，这是因为芡实的味道有点苦涩。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

7款粥调理女人月经不调

月经不调已经成为一种常见的妇科疾病了。很多女性也烦于上医院，于是都不以为然，随之任之。这种做法的后果就是最终毁掉健康。那么月经不调了，怎么办呢?女人邦小编来介绍7款调理女人月经不调的粥，一起来看看。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

护肝吃什么-猪肝绿豆粥

 夏季的食物容易腐烂、变质，滋生大量病毒和细菌。不卫生的食物不仅会刺激肠道，引起上吐下泻，还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担。那么，夏季如何养肝护肝呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

哪种粥可以替代参汤

小米，是养生达人的首选食品，生病后，产后以及体质虚弱者都可以服用，可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春季男性补肾喝壮阳韭菜粥

 春季是男人补肾的一个最佳时机，那么男性朋友要如何补肾，吃什么补肾好呢？[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

惊蛰喝什么粥好

  1、淡菜粳米粥 做法：淡菜50克，粳米150克。将淡菜洗净，粳米除去杂质，洗净。将淡菜、粳米放入锅内。加水适量。置武火上烧开，然后改用文火熬煮30~40分钟，待粥熟后即成。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

山药红枣粥：健脾保肝增气血

 粥无需保持形状，也不需要加入油盐。制作山药红枣粥、绿豆百合粥、红豆薏米粥、紫薯粥、燕麦粥、水果粥、八宝粥之类花色粥食，既可以满足美食感，又可以轻松快乐地享受[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生