春季养生粥 7粥品让你每天都健康

粥，很多的人都喜欢喝，其实喝粥是很有讲究的，你知道春天喝什么粥最养生吗?今天小编就为大家推荐一些春季养生粥来帮助大家在春季养生，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

春季养生粥 春天必喝4款粥

喝粥对我们有很大的益处，你知道春天应该喝什么粥来养生吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥，让大家能够健康的度过春季。马上跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

春季养生粥 春季喝三款粥疾病不再找上门

春天到了，万物复苏。各种各样的疾病也会找上门，今天小编就为大家推荐几款春季养生粥，帮助大家在春季防病，不让疾病找上你，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

春天吃什么粥养生 养生粥的做法有哪些

  春天的早上宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗?春天养生，饮食易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢，下面小编向你推荐5款春天养生粥。[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

猪骨花生粥的营养价值

猪骨花生粥 的营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者。 寒冷的冬日里，喝上这样一碗滋补又暖胃的热粥，让人心暖意足，不由得对冬天也留[详细]

2019-03-05 03:10 分类：食材百科

猪骨花生粥的营养价值

猪骨花生粥 的营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者。 寒冷的冬日里，喝上这样一碗滋补又暖胃的热粥，让人心暖意足，不由得对冬天也留[详细]

2018-06-20 18:28 分类：食材百科

春天吃什么粥养生？教你13种养生粥

春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗？春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢，下面小编向你推荐13款春天养生粥。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

冬季养生粥的做法 均衡饮食营养好

导语：冬天在拼命进补的同时也要注意饮食均衡，这时候就轮到养生粥发挥作用了。合理地调整饮食，能够保证人体必需营养素的充足，提高人体的耐寒能力和棉衣能力。养生粥的做法：1、桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100-200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。2、核桃粥：核桃肉20克，粳米100-200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

五谷养生粥 冬季养生暖身第一粥

导语：养生是当今社会的一个热门话题，养生已经融入了我们的生活，也融入了我们的饮食。饮食养生讲究讲究膳食平衡。寒冷的天气里，喝一碗五谷养生粥，暖胃且营养丰富，养生效果好。五谷养生粥做法：材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。做法：1、将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后在水中泡两个...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

夏季养生粥 喝了消暑健脾效果意想不到

天气一热，人们就不想吃饭，这个时候如果来点养生粥，感觉真是棒棒的。那么你知道夏季养生粥有哪些吗?知道养生粥怎么做吗?今天我们就为大家介绍一下养生粥的做法供大家参考，希望能帮助到大家。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

冬季养生粥做法大全 做法不同功效也不同

冬季养生粥你会做吗？冬天是一个非常适合养生的季节，而很多人都会选择喝粥来养生。那么冬季养生粥做法大全你都知道吗？今天的小编就来告诉大家冬季养生粥的做法与功效，告诉大家如何做不同功效的养生粥品。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食