绿豆粥隔夜还能吃吗 吃隔夜的绿豆粥要注意些什么

在夏季，天气比较炎热，很多人都会喜欢吃粥，绿豆粥就是其中最常见的一种粥，它深受人们的欢迎。那么绿豆粥隔夜还能吃吗？[详细]

2018-07-04 16:53 分类：饮食养生

黑米粥的功效与作用 黑米粥的家常做法

黑米粥是人们经常会吃的一种食物，制作简单，口感丰富，还具有很多疗养功能，那么你了解黑米粥有哪些功效吗？黑米粥有哪些家常做法呢？[详细]

2018-07-04 16:51 分类：饮食养生

薏米红豆粥吃了有什么好处 吃薏米红豆粥有禁忌吗

对于薏米我们大家都非常的了解，它是我们经常吃到的食物，很多人都会用薏米和红豆煮粥食用，那么薏米红豆粥吃了有什么好处呢？[详细]

2018-07-28 11:22 分类：饮食养生

皮蛋瘦肉粥能过夜吗 皮蛋瘦肉粥要放盐吗

皮蛋瘦肉粥能过夜的，但是要冷藏保存，皮蛋瘦肉粥中鸡肉可以代替猪肉，如果个人喜欢牛肉的 话也是可以用牛肉来替代的。[详细]

2018-07-28 15:15 分类：饮食养生

喝什么粥可以减肥 喝粥减肥食谱大全

选择节食减肥之后，刚开始不可能是直接不吃，都是通过少吃到慢慢不吃。少吃饭，很多人就会用粥或是稀饭来代替，那么喝粥真的可以减肥吗？[详细]

2018-07-27 19:00 分类：饮食养生

五谷杂粮怎么吃最养生

随着生活水平的提高，有们对养生也越来越重视，很多人都知道多吃五谷杂粮能养生，可是面对多种多样的五谷杂粮，它们应该怎么吃呢？这些五谷杂粮怎么吃最养生呢？今天小编就专门为大家说说这个问题。 五谷杂粮怎么吃最养生 1、苏木煮黑豆最养生 黑豆是五谷杂[详细]

2017-03-16 11:09 分类：食材百科

寒冬腊八粥养生诀窍

《祀记》上面说：“蜡者，索也，岁十二月，合聚万物而索飨之也。”“腊”与“蜡”相似，祭祀祖先称为“腊”，祭祀百神称为“蜡”。“腊”与“蜡”都是一种祭祀活动，古代天子或诸侯，在年终时候要举行祭祀八种自然神灵的仪式，称为蜡祭。蜡祭后来流行到民间，其习俗至今还有所遗存，就是腊月初八，南方人要吃腊八饭，北方人要喝腊八粥。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

夏季养生多吃粥多饮茶多吃青菜

夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90时始。夏至这天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至过后就将进入伏天，此时天气炎热，人容易食欲不振。夏至饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多吃杂粮以寒其体，不可过吃热性食物,，夏至饮食还要记得下面5个贴士，才能保证脾胃健康，下面就跟小编一起来看看。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

谷雨喝山药粥 祛湿护脾胃

谷雨是春天最后一个节气。这时，气温升高较快，雨水明显增多，对五谷生长有利。人体在每个季节变换的前18天里，脾都处于旺盛时期。脾为湿土之脏，湿邪最易损伤脾胃，引起脾湿。因此，谷雨养生的重点是防湿邪、护脾胃。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

春季养生健脾喝点粥

春季宜“省算增干，以养脾气”，也就是少吃酸，多吃甘味食物，中医里的甘味不仅是甜味，而是要滋补脾胃，所以要多吃红薯，山药，薏米，大米，糯米，土豆，南瓜，菠菜等甘味食物。 [详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健