立夏养生多喝粥汤

 即将到来的立夏节气意味着炎热的夏季即将到来，人体消耗也随之加大。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意养生。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

大寒养生多喝粥

 大寒养生多喝粥 大寒节气降至，自己动手做碗养生粥，美味又健康。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生的大作用呢!尤其是在寒冷的冬天，能喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的共同爱好。自己动手做份“温暖”牌的粥吧!简单易行，还有很多功效![详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

冬季喝粥养生有三个讲究

又到了一年之中最寒冷的季节了，对于肠胃不好的人来说，这个季节就难以与美食接触了。那么你知道冬季如何进行养生吗?当然喝粥养生是首选。专家说喝粥养生也是有讲究的。下面，小编来介绍。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

红楼梦里的腊八粥养生

 红楼梦里的腊八粥养生 文学巨著《红楼梦》非常重视我国的传统节日，作者或略或详地把中华民族的岁时佳节都写到了小说里。农历腊月(十二月)初八，作为一个源于古代“腊祭”和外来佛教文化影响的腊八节，以及腊八节最主要的习俗吃“腊八粥”，自然在作者的笔下有所描写。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

养生须知：喝腊八粥有健康要点

 今天是腊月初八，北方人都会喝热腾腾的腊八粥。这粥不仅美味，而且健康，说得上是一种老少咸宜的传统保健食品。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬季养生喝什么粥好？

 深冬的时节，是比较寒冷的，这个时候，吃水果有时候会感到冰凉，所以，不利于养生，在冬季养生，最佳的方式，就是喝粥，因为自古以来，喝粥都是可以补充身体营养，治疗身体虚弱，帮助体内驱寒，调养脾胃，是一种最好的养生办法。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

老年人秋季养生喝什么粥好？

 雪梨可是非常好的“补药”哦，呼吸系统不太好吗?可以试试用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。养生效果还不错哦![详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

秋天养生季 早粥晚汤保健康

秋季是滋阴防燥的季节，选择饮食时应注意天人相应，只有适应节气的变化，才能够避免外邪侵犯，保持身体健康。那么，秋季应该如何选择饮食呢?俗话说：秋季应该"早饭一碗粥、晚饭一碗汤"，这句话的道理在哪里呢?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

春分养生：多晒太阳 食补首选大枣茯苓粥

古语说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。也就是说，这个时节阴阳平衡协调，人们在保健养生时也要顺应节气的特点，注意保持体内阴阳“平和”的状态。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健