养生粥

  • 立秋养生早晨喝碗粥

    夏秋交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。[详细]

    2016-09-05 09:30 分类:饮食养生

  • 5种五谷粥不同养生功效

     营养学认为,最好的饮食是平衡膳食,所以五谷杂粮在饮食中占有主导地位。五谷杂粮的种类非常繁多,每一种都具有不同的养生功效,不同的搭配也会有不同的作用。下面的5种五谷粥非常适合冬季养生,跟随小编来看看吧![详细]

    2016-09-05 09:35 分类:饮食养生

  • 冬季最适宜进补五款养生汤粥

    冬季的脚步越来越近了,大家都知道冬季是最适宜进补的时节,但是可能很多人都很迷茫冬季进补该吃什么,养生效果才达到最好。为了解开大家的疑问,几款最适合冬日养生的食谱,下面就跟小编一起来看看这五款冬日养生汤粥营养解读。[详细]

    2016-09-05 09:44 分类:饮食养生

  • 秋分养生食谱——甘蔗粥

    中医认为,甘蔗性味甘、寒,入肺、胃经,有清热润燥,生津止渴之功,适用于阴虚肺燥所致的咳嗽,胃阴不足所致的呕吐,热病及暑热伤阴所致的口干口渴等。[详细]

    2016-09-05 09:47 分类:饮食养生

  • 夏季最养生九款粥

    外面火辣的太阳告诉我们夏天来了,在这炎热的夏天,来一起看看小编为大家准备的夏季养生的八款粥吧。自己日常生活中可以喝一喝。[详细]

    2016-09-05 09:49 分类:饮食养生

  • 养生山药猪肝西芹粥

    【原料】大米、山药、猪肝、杏鲍菇、西芹、盐、味精、生抽、胡椒粉、葱、姜末等[详细]

    2016-09-05 09:50 分类:饮食养生

  • 春季养生白粥的四大人气伴侣

    一年是从立春开始的,立春、雨水、惊蛰这三个节气所经行的时期适合吃粥。中医认为春天喝白粥可以护阳养身。单单一碗白粥食之无味,那么喝粥时可以配些什么吃食呢?小编今天向您推荐白粥的四大人气伴侣。[详细]

    2016-09-05 09:50 分类:饮食养生

  • 美味养生腊八粥

    即将到腊八节了,大家一定会和腊八粥。虽然只是个普通的饮食,但是说不定可以解决一些身体上的小问题!为爸妈或者是你心爱的TA,做上一份可口又养生的腊八粥,一起祈祷来年身体健康吧![详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

  • 秋季滋补养颜粥品推荐

    天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,不如寻找适合自己的粥品,以温养温,以味养胃!这里,我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品,快来找款适合你的试试吧:[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

  • 秋季保健养生 不妨喝碗甘蔗粥

    人们常常说“秋冬养阴”,女进入秋季,要多多注意保健养生,对于日常保健食品来说没有比粥更好了,养肺多食粥,秋天保健养生的一日三餐食物,应以养阴生津为主。[详细]

    2016-09-05 09:52 分类:饮食养生

  • 15种滋补养颜粥品

    女人邦导读:天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,不如寻找适合自己的粥品,以温养温,以味养胃!这里,我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品,快来找款适合你的试试吧:[详细]

    2016-09-05 09:52 分类:饮食养生

  • 秋季养生 赤小豆鲤鱼粥的制作

    主料:鲤鱼500.0克赤小豆100.0克粳米150.0克辅料:陈皮3.0克调料:味精1.0克姜2.0克料酒6.0克大葱5.0克香油3.0克盐2.0克花生油10.0克[详细]

    2016-09-05 09:52 分类:饮食养生

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