荐2款超滋补养肝粥

  俗话说：“久视伤肝，久坐伤骨”。尤其是电脑族上班族，长时间的坐着对着电脑，肝脏肯定很受伤，养肝成了大事，那么该如何养肝呢?吃什么养肝?下面小编推荐2款养肝护肝效果非常好的粥谱给大家，快去看看![详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

12款不能错过的健脾养胃粥

吃什么健脾养胃?当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢?今天小编推荐12款健脾养胃粥，想要养好脾胃，这些粥不能错过![详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

大寒养生吃什么粥好

  配图 大寒节气降至，自己动手做碗祛病粥，美味又健康。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生的大作用呢!尤其是在寒冷的冬天，能喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的共同爱好。自己动手做份“温暖”牌的粥吧!简单易行，还有很多功效![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季养生记住四粥两穴

配图  一纲：宜静不宜动 宇宙万物有春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。所谓“冬藏”，就是指人到了冬季，应该养精蓄锐、休养生息。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

5款养胃粥很适合冬天

配图  养胃最佳季节是秋冬，而养胃最好的食品是粥。下面，小编就介绍五款养胃滋补粥，让各位MM滋补地度过这个冬天。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季多吃7款驱寒养胃粥品

  冬季养生吃什么好呢?冬季除了煲汤进补之外，还可以多喝一些美味的养生粥，既能养生又能御寒养胃。粥是我国的传统食物，如果在粥里加入药材，制成药粥，不但可以养生保健，还可以治疗不少疾病呢!冬季喝什么粥最好呢?以下7款粥你非喝不可。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

大寒养生喝什么粥好

配图  今天是大寒，那么大寒要如何养生呢?大寒养生吃什么呢?大寒养生喝什么粥好呢?下面我们就来了解一下。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

霜降养生吃什么粥好

 霜降节气到来，天气渐渐变冷，霜降是秋季的最后一个节气，这个时候要注意养生，调整饮食。霜降的饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的粥不仅能暖胃，更是霜降时节的去燥佳品。粥绵延细腻、清香扑面，让人感觉全身轻松、清爽惬意，喝上一口热粥不仅暖在胃中还暖在心头，其养生功效也将给你带来一整季的健康。到底霜降养生喝什么粥好?一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

霜降养生喝什么粥好

 霜降的饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的粥不仅能暖胃，更是霜降时节的去燥佳品。粥绵延细腻、清香扑面，让人感觉全身轻松、清爽惬意，喝上一口热粥不仅暖在胃中还暖在心头，其养生功效也将给你带来一整季的健康。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季男人养生吃什么粥可壮阳

 秋天养生，男人想要壮阳，可以喝粥，不用吃药，吃药时间长了对身体不好，并会有依赖性，而吃粥不仅效果好，而且没有副作用，可以多吃一些，比如韭菜就有养生的功效，可以多吃一些，秋天养生要养阴扶阳，男人更应该如此，下面介绍几种粥，可以养生，这种粥没有副作用，长时间吃效果好，不用担心，下面我们看一看，男人养生粥，男人可以喝一些，起到壮阳的作用。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

寒露吃什么粥养生

 一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品，祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃...[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

上班族吃什么粥养生

 对于大都市上班族来说，不停地工作、学习，快节奏的高压环境，给生活留下的只有“忙碌”的身影。那么上班族如何来养生呢?今天小编为大家介绍一道上班族的养生粥。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生