粥养生：八种养颜补肾粥品

 将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

粥是夏季最佳饮食，10款养生粥很适合夏季吃

芒种是24节气种第9个节气，也是进入夏季的第3个节气。进入芒种，湿热天气会让人心情烦躁和食欲下降，再加上夏天贪食冷饮，寒冷食物还会使胃黏膜快速收缩，甚至导致胃肠痉挛，引发疼痛、腹胀、腹泻，伤脾伤胃。所以饮[详细]

2019-06-05 07:06 分类：养生保健

立秋后养生喝什么粥好 立秋后适合喝哪些粥及做法

喝粥是非常养胃的，也容易消化，夏季没食欲的时候，也非常的适合喝粥。立秋后养生喝什么粥好？[详细]

2018-07-04 17:24 分类：季节养生

小寒节气宜喝8道粥

小寒前后是一年最冷的时候，喝热粥最为养生，那么小寒节气适合喝什么粥呢？民间有小寒喝腊八粥的习俗，其他温补的粥品也合适小寒养生。具体小寒节气适合喝什么粥？小编为您介绍。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

白露时节早餐宜喝粥 养生粥品推荐

“秋吃早粥”是养生专家提倡的一种养生方式。尤其在白露节气，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时节多吃点温热的、有补养作用的粥食，对健康大有裨益。做粥的大米、糯米等主料可以健脾胃、补中气、泻秋凉以及防秋燥。还可以根据自己的身体状况，添加一些豆类、干果等辅料，以达到更好的调养效果。这段时间应多喝清淡健脾的淡粥，如薏米粥、白果腐竹粥、小麦粥等...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

五谷杂粮粥 推荐8款五谷养生粥

五谷杂粮的营养价值非常高，而且吃法很多，所以深受许多人的亲睐。经常吃五谷养生粥能够给人体带来很多的养生功效。那么你知道五谷杂粮有哪些吗？你知道五谷杂粮是什么吗？你知道五谷杂粮粥的做法吗？今天小编为大家推荐8款五谷养生粥，一起来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

五谷杂粮粥 适合孕妇吃的养生粥

五谷杂粮粥 孕妇适合的几种粥 问题：想我做一些营养全面的粥， 最合适答案：八宝粥[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

美容养生粥

美容，养生，似乎已经成为了这个时代的一个主题曲了，每个人都希望自己可以健康一点，美一点，其实美容养生也是可以同步进行的，例如吃一些美容养生粥就可以让人在美容的同时还能拥有好身材，美容养生粥可以说是最适合女性朋友养生，美容食用的饮食方式了。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

吃什么粥养胃？推荐五道美味养胃粥

   养胃吃粥好，吃粥养好胃。那么，吃什么粥才能养出健康胃呢?推荐五道美味养胃粥，让你饕餮之余，也让胃感受到浓浓的温暖。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

养胃粥养出好气色 4款药膳粥养胃补血

    补血养胃是生活中就需要做的事情，千万不可等到自己气血不足，肠胃出毛病才来补血养胃，长久下去会影响你的身体健康。推荐四款药粥养胃补血，让你时刻滋润着。‍[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生