冬季补肾养生粥

冬季补肾养生粥   粥为我国传统饮食方法之一，“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”，陆游对此褒奖有加。在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既能驱散阴寒之气，又可为人体补充养分，若是在其中加入一些入药食物，还有疗疾之效，可谓一举三得。下述几款保健冬粥人们可酌情择食。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季养生粥

冬季养生粥      冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

养生芝麻葱绿鲜鸡粥的做法

一听养生芝麻葱绿鲜鸡 粥 就知道该粥的养生效果肯定是不错的，下面就让我来给大家介绍一下该粥的一些知识。 养生芝麻葱绿鲜鸡粥的材料 鸡肉，鸡骨，鸡皮，东北米，烤熟黑芝麻，烤熟白芝麻，葱绿末，香麻油，白胡椒粉，盐 养生芝麻葱绿鲜鸡粥的做法 1.先将鸡[详细]

2018-07-28 15:46 分类：食材百科

养生芝麻葱绿鲜鸡粥的做法

一听养生芝麻葱绿鲜鸡 粥 就知道该粥的养生效果肯定是不错的，下面就让我来给大家介绍一下该粥的一些知识。 养生芝麻葱绿鲜鸡粥的材料 鸡肉，鸡骨，鸡皮，东北米，烤熟黑芝麻，烤熟白芝麻，葱绿末，香麻油，白胡椒粉，盐 养生芝麻葱绿鲜鸡粥的做法 1.先将鸡[详细]

2018-06-20 02:41 分类：食材百科

粥里加它食用可长寿十年

粥是非常滋补的食物，很多人生病了家里人都会熬粥给病人滋补，因为粥能够养胃，对身体有很大的好处，所以大家在日常生活中可以多喝点粥，那么大家知道养生粥的做法吗?小编推荐的这几款养生粥食谱对身体都有很好的滋补效果，多喝这些粥能长寿10年，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

营养粥的种类和做法及功效 它种类繁多

在人身体虚弱而食欲不振的时候，喝粥是一个很好的选择，因为粥里面可以有很多食材，营养均衡，并且食材都煮得烂烂的，很好消化吸收。它的功效和种类都有很多，下面就为大家介绍营养粥的种类和做法及功效。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

喝粥的好处 喝粥养生的七大好处

喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

养生并且裹腹之血糯米黑米粥

养生并且裹腹之血糯米黑米 粥 是一种非常有营养价值的一种粥，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 养生并且裹腹之血糯米黑米粥 看甄嬛传，关注眉庄姐姐，从她说过的黑米红枣养生粥得到启发。中医养生理论认为，五色入五脏，即不同颜色的食物，它[详细]

2018-07-27 16:45 分类：食材百科

养生冬虫夏草粥

养生冬虫夏草 粥 是一种比较贵的粥，用的材料也是比较贵重的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 养生冬虫夏草粥 冬虫夏草-是一种中国古老的补益药材，一向被用来消除疲、并增进活力。它在中国被视为抗老仙丹，根据多项研究显示，冬虫夏草可提升[详细]

2018-07-27 16:45 分类：食材百科

养生鲍香鸡丝靓粥

养生鲍香鸡丝靓 粥 是一种色香味俱全都具备了的一种粥，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 养生鲍香鸡丝靓粥的材料 东北米1杯，鲍鱼肚，鲍鱼1个，鸡胸肉1块，鸡骨1串，姜，葱花1把，盐，胡椒粉，烤熟白芝麻 养生鲍香鸡丝靓粥的做法 1.鸡高汤[详细]

2018-07-27 16:45 分类：食材百科

养生冬虫夏草粥的做法

养生冬虫夏草 粥 是一种比较贵的粥，用的材料也是比较贵重的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 养生冬虫夏草粥 冬虫夏草-是一种中国古老的补益药材，一向被用来消除疲、并增进活力。它在中国被视为抗老仙丹，根据多项研究显示，冬虫夏草可提升[详细]

2018-07-27 16:50 分类：食材百科