立夏养生喝什么粥，8款适合立夏的养生粥

 立夏养生喝什么粥，8款适合立夏的养生粥 女人邦食疗养生配图 芹菜粥：将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮做粥，早、晚随量食用。《本草纲目》记载，芹菜与粳米煮粥，有“有伏热、利小便”的作用。春季肝阳易动，常使人肝火头疼、眩晕目赤，有此病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对调节身体、降低血压、减少烦躁有一定好处。春季也是小儿麻疹多发季节，...[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

老人必备的四季养生粥 春夏秋冬”对症“喝粥

老人由于胃不好一般进食会以喝粥为主，一年四季春夏秋冬，不同季节、不同体质和身体状况的老人，对于粥的选择也会有所不同。不同季节选择不同的粥对于老人养生也很有帮助。[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

秋分喝什么粥最好 秋分节气养生粥推荐

在日常生活中，秋分是一年之中比较特别的一个节气，也是秋季中的第四个节气。在秋分的时候，很多人都会注重饮食养生。那么秋分喝什么粥好呢？[详细]

2018-07-28 11:13 分类：季节养生

秋天适合喝什么粥 秋季养生粥品推荐

我们一般早餐是会选择喝粥，健康又美味。特别是秋季，喝粥是非常好的养生之道。秋天适合喝什么粥？下文介绍。[详细]

2018-11-12 09:20 分类：季节养生

白露适合喝什么粥 白露节气养生粥推荐

白露节气喝粥可以帮助保暖、增加身体御寒能力，是非常健康养生的。下面介绍白露节气养生粥。[详细]

2018-11-12 09:20 分类：季节养生

小满节气养生祛湿粥

  小满湿气重，祛湿可以喝些祛湿粥，具体是哪些粥呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

养生粥小常识 哪些粥具有养生的功效

  粥是不少人的日常主食之一，和米饭相比，粥的热量要小得多，所以不容易长胖，不少想要减肥的人平时都很喜欢吃粥，而且粥很容易消化，不会给肠胃带来太大的压力，知道一些养生粥小常识，可以让我们做出更加美味健康的粥来，一起来看看哪些粥具有养生的功效吧。  养生粥小常识[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

大雪节气养生 保暖护阳气喝粥养胃气

  今日是大雪节气，气温下降寒气渐起。大雪寒冬，要保暖御寒。否则寒气袭入，不仅容易感冒还会损伤胃部，刺激肠道诱发疾病。大雪节气养生还得注意补肾。冬天是补肾滋阴的好时机。具体大雪节气如何养生呢?下边为你介绍大雪节气养生小常识。天冷了，各种保暖神器都用起来吧，温补食物也食补起来，火锅多吃几顿没事哈。如果你所在的城市下起漫天大雪，赶紧拍一张雪景秀秀朋友圈吧。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大暑时节养生重点：喝粥养生 健脾祛湿

  我们将迎来24节气中的大暑节日，大暑的到来预示着一年最热的时候到了，这个时候天气酷热，很多人都不能安然的度过，因此做好大暑养生非常重要。下面小编为大家介绍大暑养生全攻略，让你健康舒适度过这个炎热的时节，下面一起来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

三九补一冬来年无病痛 五款汤粥帮女人养生

俗话说：三九补一冬，来年无病痛，因此冬季进补是非常重要的，特别是对于女性朋友来说，如果有特别的病痛，就得针对症状好好进补一番。炖汤、煮粥不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。那么冬季进补喝什么汤和粥呢?下面就给大家介绍几款，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

秋季养生喝什么粥

1.芝麻粥： 捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健