便秘治疗搭配食谱：燕麦粥

菜系及功效： 便秘食谱胃调养食谱健脾开胃食谱祛痰食谱胃炎食谱 工艺：煮 燕麦粥的制作材料：[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

十大粥疗让你摆脱经痛

1、玉簪花粳米粥 原料：玉簪花15克，红花10克，粳米100克，红糖适量。 制作：将玉簪花和红花用水煎熬取浓汁，加入粳米再加适量水煮成粥，加入红糖调味服用。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

荷叶茯苓粥 宁心安神清热解暑

夏季要以清补为主，同时，夏日是养心的季节，亦宜进饮一些补心的粥汤。今天来看看荷叶。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

神仙粥治风寒感冒

神仙粥治风寒感冒用料：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。    制法：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

喝粥补肾益气

锁阳羊肉粥 原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。 做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

脱发吃什么：枸杞黑芝麻粥

脱发既有精神上的原因，也有可能是体质虚弱缺乏营养所致。对于脱发的治疗，药物是有潜在的副作用，食疗无疑要安全很多，既补充了营养也达到了强根健发的目的。那么脱发吃什么，脱发的食疗有哪些？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

白带过多喝点白扁豆花粥

说起扁豆，大家肯定不陌生，但白扁豆花，大家都注意过吗？它也是可入药的——味甘性平，有健脾和胃的作用。像女性白带过多，有很多时候就是跟脾有关系。例如脾虚、寒湿困脾，都会令白带量增多或异常。所以，这类女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

凉拌菜白粥去除唇部干裂

不少人苦恼于双唇开始出现翘翘的硬皮，不自觉用手去撕或舌头去舔，却越舔越干，还撕出了血。提醒，冬天嘴唇起皮是因为人体有内热，因此要随时清热，多吃点凉拌菜就是很好的清热方法之一。医师告诉记者，嘴唇反映一个人的脾胃，如果一个人老爱动脑筋，饮食上又偏爱吃热性，嘴唇就容易干燥起皮。另外，冬天屋里有暖气温度高，很多人又喜欢盖大棉被睡觉，人体内就会有内热，最好在冬天多吃点...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

皮蛋瘦肉粥

筹备时刻：５分钟烹饪时刻：６５分钟 特色： 懒散一个下昼，阳光与懒人一道窝入沙发。纵然周末不出门，一个遥控器一碗热粥，也毫不寂寥。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健