腊八粥不同体质选料有讲究
每年农历的十二月俗称腊月,十二月初八既是腊八节。在腊八节这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。制作腊八粥,选料有特别的讲究,最好根据不同人的饮食习惯和身体状况选择腊八粥的配料,应了景的同时也能吃出健康。[详细]
2016-09-05 00:08 分类:养生保健
腊八粥最补食材选购
腊月初八喝腊八粥的习俗已经流传已久,在这天,家家户户都要熬上一锅香气浓浓的腊八粥,在寒冷的冬天,喝上一碗热气腾腾的腊八粥,可以给身体带来温暖的感觉,况且腊八粥是由谷类、豆类、坚果、水果干等丰富的原理熬制而成,还能补充多种营养素,是一道老少皆宜的传统保健食品![详细]
巧喝腊八粥与疾病阔别
腊八粥是用大米或糯米,加各种豆类及干果,如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等,也还能够再加各种花色食品及调味品,煮成一种特殊的粥。[详细]
降血脂粥
1.荷叶粥 【特点】适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。[详细]
小寒节气适宜滋补的粥
天气越来越冷,不知不觉又迎来了小寒。小寒的“寒”,就是冷的意思,也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒,但还没有达到一年最冷的程度,所以称为小寒。中医认为,寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康,不妨试试以下几款滋补粥。[详细]
药膳早餐暖胃粥润爽过冬
星期一至星期七,多劳多得,年末工作鸭梨山大的上班族早餐经常草草了之,未“劳动”或许早早就要到医院报到。冬季时节天气寒冷,小编推荐大家几款早餐药膳粥。健康过冬,年末工作easyjob![详细]
白米粥适宜哪些人喝
为了避免混乱,此文讨论只针对白米粥,即用普通大米煮制,不添加其他原料,如豆类、肉类、皮蛋、中药材等。额外添加这些材料的粥,或许有其他好处,但这些好处只与额外添加的原料有关(如瘦肉营养丰富,中药材有滋补作用等),而与白米无关。[详细]
2016-09-05 00:09 分类:养生保健
芝麻蜜糖香粥可治少白头
羊肉粥 原材料:新鲜羊肉100克,粳米100克,葱、姜、食盐各适量。 具体做法:1.将羊肉洗净切片,葱、姜切成碎块备用。2.将粳米淘洗干净,同羊肉以及食盐一同放入锅内,加清水适量,先用大火煮沸,再用小火熬成粥。[详细]
经常食用桃仁红枣粥可益五脏抗衰老
随着时代脚步的不断进步,养生很重要,人们也很重视,但是你知道哪些粥可以养生吗?有些粥是可以养生防衰老的哦。如果你感兴趣的可以自己做一下,保证你满意。[详细]
大蒜牛肉粥 治过敏性鼻炎事半功倍
主题:大蒜牛肉粥 食材:新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克,食盐适量。[详细]
2016-09-05 00:10 分类:养生保健
胃溃疡患者不宜多喝粥
消化性溃疡是常见的、古老的疾病,有10%的人患过,其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。溃疡愈合后仍有近1/4的人在一年后复发,其原因很多,部分可能是不良饮食习惯所致。有些患者以为吃些细软的食物可以减轻胃肠的负担,从而减少溃疡的复发,所以长期以稀粥、面条为主食,就是菜也必定煮得烂烂的再吃,经常喝些牛奶、豆浆来保护胃黏膜,并且再采取少食多餐的饮食方式。而这些观念和饮食习...[详细]
感冒康复期先喝粥再喝汤
换季期间,热感冒、伤风感冒人群非常多。感冒期间人们不想吃东西很正常,但纵容这种行为会拖延病程、不利身体恢复,所以建议感冒初期多饮水、喝粥,后期多喝汤,既能补充液体和营养,又可避免味同嚼蜡地硬塞米饭等主食。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
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