春季蜂蜜食用禁忌及四大功效巧养肝

春季巧喝蜂蜜好过吃药 春季多风，人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。这很可能是因为春天风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热的缘故。那么您不妨试一试蜂蜜。将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

林蛙的四种美容养颜吃法

 随着人们生活水平的日益提高，人们开始对饮食的营养注意起来，林蛙也随之走上餐桌。林蛙属欧洲林蛙的中国亚种。商品名哈士蟆。主要分布于中国北部。今天小编教大家林蛙的几种吃法，以及吃林蛙油的功效，一起看下文吧![详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

怪味儿的食物最养人

 苦瓜太苦、柠檬太酸、大蒜太冲、粗粮扎嘴……热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物———这是我们现在这一代年轻人的通病。没办法，谁让从小这种口味就已经形成了呢。但是，在千万年前，甚至只是四五十年前，人们的确经常过吃糠咽菜的日子，那时，人们的主要担心不是患上糖尿病、心脏病、肥胖症，不营养不良就不错啦![详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

十种食物助你明目养眼

 很多的电脑族每天对着电脑工作八个小时，甚至更长时间，这样的话自己的眼睛很容易就受不了。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

10款春季养肝壮阳气粥推荐

 春季养生是一年中最重要的事情，它会影响到整年身体健康水平。饮食是养生最绿色无害的方法，那么春季养生吃什么好?都说春季要养肝，那么春季养肝食谱有哪些?[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

春季养肝食谱

 冬去春来，万物复苏，正如著名医典《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。在中医理论中，肝开窍于目，若肝血不足，则易...[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

男人养肝吃什么

 中医学认为，肝脏主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

熬夜吃什么最营养

  熬夜，一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快，晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。这时，睡眠不足、饮食没规律、精神状态不佳等症状很容易导致肠胃、肝脏、内分泌等身体机能疾病的出现。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

春季八款茶饮养肝健脾

春天到了，万物复苏，是个养生保健的好时期。中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，但过于补肝又能引起肝火过旺，因此春季调理和养生应掌握养肝健脾，防风御寒的原则。下面为大家推荐几款适宜于春天饮用的养生茶，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

春分养肝多吃山药和银耳

 春分养生，记得要多吃山药和银耳。 银耳百合香蕉羹美容护肝脏 银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收，起到减肥、通便作用。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

国家领导人的饮食营养搭配秘诀

众所周知，中国用简单精致的“四菜一汤”国宴款待了美国总统。营养专家认为，这四菜一汤虽然看似简单，但其营养搭配却非常有讲究。下面，小编就给大家介绍一下这“四菜一汤”是如何健康搭配起来的，赶紧来学习一下吧![详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

五种必吃的紫色养颜蔬菜

 紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外，其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同。小编建议每周来盘紫皮蔬菜可帮助筑起健康保卫防线。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生