白领族吃什么养心

 夏季炎热，养心护心食物是白领族的重点。那么白领夏季吃什么食物能养心护心呢?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

滋阴养颜汤——青蒿甲鱼汤

 1.强身健体药膳。此方有扶正益气之功效。 参枣芪精粥： 人参3克、黄芪10克、黄精5克、红枣(去核)5枚、粳米100克，将前3味药放入沙锅内，加水适量，煎成汤，去渣取汤，放入淘干净的粳米和红枣，入沙锅内，如汤液过少，再加入少量清水，煮成稀粥，加入红糖适量拌匀，即可服用，连服半月以上。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

养胃吃什么最有效

 养胃吃什么好?现在很多人都被胃病困扰着，该如何治疗胃病呢?养胃吃什么好呢?今天小编就为大家带来了照顾好胃的方法，给大家推荐几款养胃药膳，感兴趣的朋友们赶快来学习学习。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

吃什么利于头发生长

 很多人因为这样那样的原因，头发掉得越来越厉害，这样的时候。就需要患者引起注意了，因为头发掉的越来越多的时候，患者的很多方面都会受影响。下面，给大家介绍一下哪些食物有利于头发的生长?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

夏天吃什么养心

 心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一，然而心脏病的发病率却也一直居高不下，吃什么能够有效预防疾病呢?让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

夏天吃什么健脾养胃

 俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严重的胃病，那么有什么方法可以不用打针吃药就能改善我们的胃呢?给大家推荐10种健脾养胃的食物。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

考生如何通过食疗提高记忆力

 五分钟前才见过的人，就是想不起他叫什么名字了?很多因素在影响我们的记忆，比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠，甚至是否具有自信心等。高考就要快到了，所以对于高考学生的饮食我们很多的家长都是比较重视的，这个时候我们应该给高考的考生多吃一些增加记忆力的食物的，在我们生活中，有很多廉价又普通的食物，对大脑十分有益，是孩子高考饮食必选食物哦![详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

拉肚子的原因与饮食调养

腹泻俗称拉肚子，生活中由于饮食不洁、消化不良等很多人都发生过，虽然常见，但是危害可不小，腹泻可引起营养不良、维生素缺乏、抵抗力下降、水、电解质失调和酸碱平衡紊乱等，必需引起高度重视!一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

鸡蛋怎么吃才最营养

 先有鸡还是先有鸡蛋呢，当人们开始思索着这个问题的时候，蛋已经成为了人们喜爱的一种食物，但我们对鸡蛋的了解还不够透彻，怎么吃才最营养，什么时间段吃最好呢，小编为你解答下。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

虾仁丰富的营养价值

 1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

最养女人的八种健康零食

女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

二十种常见食物的营养与功效

1、果仁巧克力豆有益大脑 吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃一包杏仁巧克力豆无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生