豆渣的营养价值

随着科学的发展，人类文化素质的提高，人们已从营养学的角度开始重新认识豆腐渣。经研究证明，大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆腐渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一...[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

生姜治百病最好别去皮

生姜有“治百病”之说，味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症。但其用法也有许多讲究，比如不宜去皮，不吃腐烂生姜，不宜多吃，阴穴火旺者不宜等。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

七大食物利于女性肌肤保养

肤色的健康程度，可以衡量一个人的美丽跟自信心。所以很多女性朋友都希望拥有白皙的皮肤，俗话说一白遮百丑，所以对爱美的女性来说，白皙的皮肤是特别重要的。不过，由于平时不进行皮肤保健或是其他原因，使得很多女性都出现了黑眼圈、肌肤暗黄等问题。由此可见，女性保养是十分重要的，接下来就介绍几种利于皮肤的食物。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

推荐几种美容养颜的食物

现在美容的行业的发展越来越繁荣，因为很多女生对自身的容貌要求越来越高。比如，美发，美甲，化妆品等等。很多女生都希望自己永远保持着年年18岁的青春靓丽，活力无限。因为岁月就是一把杀猪刀，不断地侵蚀着我们的容颜。对于女生来说，有很多方法保持美容养颜，接下来就介绍几种美容养颜的食物。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

中国老年人最该补八种营养素

衰老是一种自然现象，每一个人都会衰老，变老，但是变老的速度是我们可以控制的，这也就是我们提倡老年人延缓衰老的原因，延缓衰老的前提就是合理补充营养素。下面就是老年人必须补充的8种营养元素。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏日清心排毒养颜三个食疗方

中医指出夏季要注意养心，下面推荐两款去心火食疗方法： 莲子汤 莲子30克(不去心)，栀子15克(纱布包好)，加冰糖适量水煮，吃莲子喝汤，清心泻火。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

猴头菇的营养功效

营养功效 在菌类蔬菜里面，是比较少见的一种，也是一种名贵的食用菌，被列入八大山珍之一。猴头菇具有很好的使用功效，具有营养与药用的结合。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏季六款百合食疗清热生津

夏天天气炎热，人们很容易出现心烦意乱、睡眠质量下降等现象，这时应该遵循食疗调理的方法，多食用些清热消暑、清心安神的食物。百合作为一年四季常用的保健食品，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效，搭配其它食材可达到祛热解暑的功效，是夏季食疗的佳品。今天女人邦小编就为大家带来几款百合食疗，能够清热生津，解暑消烦。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

5个食疗方女人补气养血

斑点是女人美丽的天敌，同样也是衰老的象征。谁都想拥有一张白净光滑的脸蛋，那你知道，是什么让你脸上斑点丛生吗?答案就是：血虚。女人爱长斑，多是因为血虚引起的。爱美网教你如何养足血气，美颜祛斑。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

小暑健脾养胃吃什么

进入小暑节气，不但天气炎热，而且空气中的湿度较大，人体容易受“湿邪”的侵袭，进而出现周身乏力、脾胃不和、反应迟钝、手足水肿、面色较差等症状，究其原因是因为脾不健运所导致，因此，在小暑时节为您推荐一系列健脾和胃药食同源之品，谨防您在高温酷暑之际因“暑湿”而中招。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

推荐养肾补肾的两大食疗

肾虚肾亏确实是一大麻烦，小编为大家介绍养肾补肾的两大食疗： 1.肉苁蓉羊肉粥：[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

养肝护肝三步宝典来帮忙

护肝养肝非常重要，好肝也有起到明目养神的作用，接下来女人邦小编为大家介绍养肝护肝三宝典。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生