一种鱼汤很养肾

配图  肾病患者最容易出现的症状就是身体的局部或全身水肿，并且难以消除或反复出现。单吃利尿药物难以全面消除水肿，专家建议可以多吃一些健脾利尿的养生汤——白鲫鱼汤，这样既可减少药物毒副作用也可缓解水肿现象。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

西兰花与菜花哪个更营养

  配图 西兰花和菜花有区别吗?两种菜哪种抗癌效果更好? 花椰菜俗称菜花，有白、绿两种，是由甘蓝演化而来。绿色的又叫西兰花、青花菜，白色的这里通称菜花。西兰花和菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

6招食疗助你养护肝脏

  春季养生的重点之一就是护阳保肝，那么春季如养肝护肝呢?大家都知道，肝脏是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。小编了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

9个食物医生归隐厨房

  豆类：护心高手 豆类是最便宜的健康食品。豆类富含异黄酮，可保护心脏、预防心血管疾病。豆类中饱和脂肪酸含量较低，是人体优质的蛋白质来源。此外，豆类还利于骨骼和前列腺健康，能缓解女性更年期不适。黄豆制成豆制品更利于吸收，而其他豆类，炒菜、炖菜、做汤均可，营养成分都能较好地保留。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

过年后很养胃的8种食物

配图  过年后养胃的食物，过年期间，大家肯定是大吃大喝，大鱼大肉。但是年后，肠胃各种不适就会找上门。那么年后要如何调理肠胃呢?下面推荐一些过年后养胃的食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

金针菇的食疗营养功效？

  金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，能促进儿童的智力发育和成长，金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。在日本被誉为“益智菇”、“增智菇”。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

3个护目养肝的食疗方

  配图 现代生活中，无论工作、学习还是娱乐，基本上离不开电脑。长期使用电脑容易让眼睛出现干涩、流泪、红肿的现象，说明我们的眼睛经常接受刺激，已经受到伤害。要养护我们的眼睛最好在饮食中加入一些营养眼睛的食物，这样不但简单方便，又能对眼睛有一定的呵护作用。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

5平价食物最养胃

  三餐时间不定、饮食不健康等都是导致胃病的直接原因，而上班族占大部分。那么在生活中该如何养胃呢?今天小编为大家提供了养胃的方法，以及告诉你养胃的食物有哪些等信息。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

吃了不容易生病的3道菜

配图  1、醋泡黑豆 醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

金针菇的食疗营养功效

  金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，能促进儿童的智力发育和成长，金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。在日本被誉为“益智菇”、“增智菇”。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

春季饮食调养7原则

春季饮食调养7原则   春天万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴不定，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

13种健脾养胃茶配方

  1、山楂蜜茶 做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生