助考生冲刺益智汤羹有哪些

如何让考生在短期内增强记忆力，提高分析解答试题的能力，保持最佳考试状态，是家长共同关心的问题。若把能食用的中药和具有药性的食物结合起来，或选择某些药食兼优的食物，加水烹调成有一定色香味的汤膳或羹膳，取药之性，用食之味，发挥食借药力，药助食功的协同作用，既对大脑有针对性营养补充，又有药性防治记忆力减退，会对考生大有裨益。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

推荐十款既营养又安神的补脑汤

  如今的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。不仅白领需要面对繁重的工作，学生每天也需要消耗大量的脑力学习。频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，导致大脑衰退，出现记忆力下降、健忘等现象。因此，用脑一族应该多吃一些补脑的食物。下面，让我为大家介绍十种安神补脑的食物。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

保养吸烟肺的食疗方法

  1.川贝雪梨猪肺汤 取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

身体器官最缺什么营养

  你对健康的是否完全理解呢?不光是身体需要营养素的补充，组成身体的各个器官也需要营养。那你知道身体各个器官该补充什么吗?小编给大家分享一下身体器官需要补充的营养物质，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春天养肝推荐11种食物

  春天吃什么养肝? 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃。多食用一些可以帮助护肝的食物，能够有效帮助养肝护肝，帮助肝脏排毒，并且起到一定的保健作用。春天吃什么养肝?下面小编为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

超负荷脑力运动者的营养饮食建议

营养饮食的重要性越来越体现在生活中，因为随着现代科学技术的进步，工作中的脑力付出越来越多，人们脑力上经常处于超负荷状态，故必须重视自身保健和讲究养生方法。除注意心理调适、多参加运动锻炼外，饮食调剂也是很重要的一个方面。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

五谷杂粮养5脏

  五谷杂粮怎么吃才最养生呢?不少的人都喜欢在煮饭时加点粗粮，如小米、玉米渣等。而五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以果腹，还是五脏食疗养生的好食材。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节吃5食物养肝排毒

  春节是万物复苏的时节，也是肝脏最最活跃的时期，在此时做好养肝排毒的工作就更为重要。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

豆浆牛奶哪个营养好

  配图 豆浆中蛋白质含量与牛奶相当，且容易消化吸收，其饱和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶，也不含胆固醇，适合于老年人及心血管疾病患者饮用。但豆浆中钙和维生素C含量远低于牛奶，锌、硒、维生素A、维生素B2含量也比牛奶低，它们在营养上各有特点，二者最好每天都饮用。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

最养胃三种火锅汤底

1、芝士火锅营养养胃 瑞士地道的芝士火锅成为很多人心中健康火锅的代表，在这种具有浓郁香味的芝士火锅中，芝士被称为“奶黄金”，是公认的营养佳品，源自瑞士的上乘奶酪被放入锅中融化为液态状，加入酒，用叉串着面包卷进热腾腾的芝士汤底，吃起来分外香浓。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季吃什么养胃

 胃是人体比较重要的器官之一，胃部保养很重要，初春天气还比较寒冷，养胃要选对方法，你知道春季吃什么可以养胃吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下更多养胃食谱的知识吧![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季养肝多吃九种水果

春季养肝多吃九种水果 养肝是春季养生的头等大事，而在春季食用一些天然原味的水果，不仅能舒肝养血还可强健身体。那么春季吃什么水果养肝护肝好呢?[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生