生姜的15个防治疾病神奇功效

 姜是我们日常生活中一种常见的调味品，而除此之外，姜还是一味中药，在民间有俗话：每天三片姜，不用医生开处方，生姜治百病等等，由此可见姜的神奇功效，那么日常生活中你是否也经常吃姜呢?对于姜的养生功效你又了解多少呢?今天就让我们来看看生姜的15种养生治病功效。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

为什么说吃芡实很养胃

 民间常说“冬令迸补，势如打虎”，很多人都爱在秋凉马上进补，结果难以消化，反而加重了脾胃的负担。如果先饮用芡实茶，可以调整被炎夏所消耗的脾胃功雕。当我们的脾胃充实以后，再吃补品或难消化的补药就能适应了。补益的效果才能事半功倍。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

吃什么可以养脾健胃

 很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，吃什么可以养脾健胃：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

女性生理期吃什么比较好

  胡桃 民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

养肝明目抗衰老枸杞正确食用方法

枸杞的功效及正确食用方法 枸杞俗称“枸杞子”，是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞价格低廉，是老百姓生活中十分常见的一味中药。下面就给大家介绍一下枸杞的功效以及正确的食用方法，希望可以帮助到大家。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

怎么用生姜补肾回阳

 中医有“男子不可百日无姜”的说法，因为姜有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的功效。能够治疗肾阳虚、腰膝酸软、疲乏倦怠等。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

香蕉的营养价值及食疗妙方

 香蕉被称为百果之冠,具有润肠通便,清热解毒,健脑益智,通血脉,填精髓,降血压等功效,主要用于便秘,酒醉,发烧,皮肤生疮,有着较高的药用价值,现代药理学研究表明,香蕉含钠及胆固醇很低,长吃香蕉可以有效的防止血管硬化,降低血液中的胆固醇,一根香蕉的热量是105个卡路里,但不含任何脂肪,是非常好的点心.[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

医生眼中的抗癌明星食物

女人邦养生知识配图  大豆——大豆异黄酮 大豆异黄酮，主要存在于豆科植物中，与雌激素结构相似，因此又被称为植物雌激素，其类雌激素作用能够部分弥补女性内源性雌性激素分泌不足所引起的症状，缓解更年期综合征，增加皮肤弹性，促进钙质吸收，改善骨质疏松。流行病学调查结果显示，膳食摄入大豆异黄酮较多的人群中，乳腺癌、前列腺癌和结直肠癌的发病率显著降低，而最新的研究表明，大...[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

最养人的15种常见健康零食

  1、花生：能防皮肤病 花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

红枣6种吃法营养翻倍

  俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

樱桃的营养价值及食疗方

 现如今，正是樱桃上市的季节。樱桃酸甜可口，受到很多人的喜爱。樱桃又名含桃、荆桃、朱樱、朱果，樱珠，为蔷薇科植物樱桃的果实。中医认为，樱桃性味甘、温，入脾、肝经，有发汗透疹，祛风除湿，消肿止痛之功，《名医别录》言其“主调中，益脾气”;《滇南本草》言其“浸酒服之，治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛”;《本草纲目》言其“调中益脾气，令人好颜色，止泄精”，因而适用于...[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

高考备战：考生饮食八项注意

一年一度高考的日子越来越近，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于最佳状态极为重要。因此，合理的高考饮食调理应做到“八项注意”。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生