肠胃不好吃啥养胃

  哪些食物可以养胃呢?在这个奔波于事业与家庭之间的生活环境下，不少人都忽略了胃的健康状况，因此养胃就迫在眉睫。那么如何才能养好胃呢?今天，为大家介绍几种养胃食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

芦笋怎么吃更有营养

 芦笋的功效与作用 1.抗癌之王 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力;加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季如何养肝护肝推荐2款食谱

夏季持续高温的情况下，大量出汗引起体内水和电解质的丢失，而人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担，夏季肝脏的负担很重，因此夏季养肝护肝很重要![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

五花肉的营养价值及食用功效

 五花肉又名方肉、五花三层。位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上选的五花肉，以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美，脂肪与瘦肉交织，色泽为粉红，营养价值高。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

解暑又养脾的南瓜绿豆汤

 我们都知道绿豆汤是夏季解暑的上等佳品。可是，绿豆性味干寒，吃多了并不好!有什么可以缓解绿豆的甘寒呢?今日，小编给大家推荐，绿豆和南瓜的搭配![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

吃哪些食物美容养颜

正常的身体健康与良好的心态息息相关，想拥有一个年轻健康的体魄且美容养颜，吃以下这些食物对健康都是有好处的，只是往往被我们忽略了。那么到底吃哪些食物美容养颜呢?看完本文就知道答案。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

日常养胃要多吃什么？

    1、牛奶 味甘、性平，归肺、胃经。 作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季吃什么食物养阳

 酷暑时节，人们都渴望清凉。但中医则认为这个季节阳气由内而外地散发到体表，体内却是虚弱的。再加上现代人在夏日会多食冰冷食物，尤应养阳。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

女人养肾吃什么

女人养肾要怎么吃呢?很多人普遍认为只有男人需要养肾，女人并不需要养肾，真的是这样吗?其实，女人养肾也是同样重要的。如果，肾出现了问题就会直接影响到身体其他部位的健康哦。下面就来一起看看女人养肾的宜与忌吧![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

男人最不能缺的3种营养

在营养素的需求上，男女存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的三种营养素，每天都要保证摄入一些。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

4种热门食物没那么神奇的营养价值

不管是在“朋友圈”、“微博”，还是在各大健康网站、报纸，有几种食物的“出镜率”特别高，它们被赋予各种作用———“抗癌”、“美容”、“减肥”、“排毒”……事实上，这些食物并没有那么神奇的营养价值，女人邦小编详细解读一下它们的营养真相。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

肠道清洁百病不生吃什么

肠道不洁，会导致很多疾病，而食物中有不少清洁肠道的“高手”，不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生