惊蛰节气四种体质的养生方法

今天是一年一度的环境这节气，你知道在惊蛰的时候，不同体质的人该如何养生吗?惊蛰节气又有哪些注意事项呢?今天女人邦小编就为大家推荐一些关于惊蛰的知识，赶紧去了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

惊蛰养生三大注意点

惊蛰，此时各地天气开始回暖，万物复苏，那么，惊蛰期间的养生要注意哪些呢?下面，跟小编一起来看看，惊蛰养生三大注意点都有哪些吧。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

春季三个阶段如何养生

 春天已经正式来到，随之而来的还有“春困”，虽然大家在这个春天都懂得要好好养生，不过今天小编还要告诉大家，在春天的不同阶段中，养生方式也要做出相应的改变。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

养生“法宝”7动作

  养生并非只有饮食这一种可行的方法，其实，日常生活中的一些看似不起眼的小动作就能达到养生之效。那么日常哪些动作有养生之效呢?下面就给大家介绍日常7个养生小动作，为你的健康加分，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

初春养生三要点：春捂、养胃、护肝

配图  乍暖还寒要“春捂” 中医养生保健学中讲究“春捂秋冻”，即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装，预防倒春寒。早春时常有寒冷气候的反复，穿着宜偏暖些。对调节能力较差的孩子、老人或体质较弱者来说，应根据气候寒热变化，随时添减衣服。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

春季中医养生重在八个方面

配图  春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

春日中医养生10大法则

  配图 春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?今天教你春季养生10大法则。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

春季养生别做这6件事儿

配图  春天来到，你养生了没?春季是最好的养生的季节，在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住你的美丽留住青春的脚步。可是你知道吗?春季养生，有六点必须注意，这六个“不”，你可知道?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

初春6个养生要点保你不生病

  春季养生除了养肝、防流感、抗过敏外，还有哪些事情是需要注意的呢。春天变化多端的天气对人体免疫力发起了“挑战”，免疫力低下的人易被疾病缠上。而春季养生要从饮食起居下手，下面就跟小编一起去看看春季养生的六个要点吧。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

7个养生方调节内分泌

女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，出现面部黄褐斑、月经失调、情绪不稳定等现象，这些都是内分泌失调所导致的。内分泌失调带来的不仅仅是皮肤问题，更多的是在加速你的老化。所以女人无论是为了何种原因，调节内分泌是当下最该做的事了。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

惊蛰养生重在护肝健脾

配图  今天(3月6日)就是惊蛰，惊蛰是一年中的第三个节气。这个时候人体内的肝阳之气容易渐升，相反的阴血会相对不足，尤其是那些老年人更易动怒，易出现眩晕、中风等疾病。所以惊蛰节气养生重在护肝健脾。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健