常见的饮食健康常识错误

大家对养生保健十分重视，因此常关注一些健康常识，比如红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养更高，晚上不要吃东西否则会发胖等，但是这些关于饮食健康的常识说法病不十分准确，大家需要注意。以下就是常见的饮食健康常识错误。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

健康饮食禁忌你知道多少

生四季豆有毒 除了干煸四季豆，不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹调时加热不彻底，豆类的毒素成分未被破坏，食用后会引起中毒。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

必知：哪些食物多吃伤身体？

(1)松花蛋。制作松花蛋的原料中含有一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。 (2)臭豆腐。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢，对人体有害。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

8大养颜又补肾粥品疗养全身

因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

20岁后男人必知的饮食方法

20岁这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也可以助你“一臂之力”。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

你知道吃饭的感觉可预示哪些疾病

女人邦导读：一顿美餐之后，有人甘之如饴，受用异常;可有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。专家说，千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

不可不知 10种食物美味又护心

1、燕麦 早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。还可选择粗燕麦或是燕麦片，但要避免选择那些速食燕麦制品，因为其所含纤维量会比较少。如果还能再吃一根香蕉，就能再多摄入4克的纤维。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

发烧时饮食调节高招早知道

女人邦导读：无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，所以发烧人群有以下六大饮食禁忌：[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

你了解生活中须遵守哪些饮食养肾原则

你知道养肾护肾，饮食要遵守哪些原则吗?肾脏是身体新陈代谢、排毒和维持体内液体平衡的重要器官，要保护肾的健康，就应该掌握饮食大原则、调整饮食习惯，吃对了，就能顾胃又养肾。首先必须减少油炸类的食物，大家都知道肾脏保健要减少盐分摄取，殊不知油炸类的食物，也是肾脏不喜欢的食物。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

不可不知的 关于吃柚子的禁忌

女人邦编辑：很多人都爱吃柚子，柚子的营养价值也是很高的。但是，吃柚子也是有一些禁忌的，而且有些特殊的群体是不宜吃柚子的![详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生