韭菜不为人知的29大治病功效

 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。其具有很广泛的养生保健功效。韭菜能治鼻出血、白带、血崩等29种疾病，你了解么?[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

健康饮食小常识二十法则

健康与饮食有着密不可分的关系，合理的饮食、充足的营养，能提高人们的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命。而不合理的饮食则会直接影响身体健康。下面小编就与你一起分享健康饮食小常识20法则，让你健康生活。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

花生怎么吃润肺又生血

 花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

吃饼干之前不得不知道的几个技巧

 夹心饼干、消化饼干、苏打饼干、粗粮饼干……，许多人都会根据口味来选择，但从现在起，把营养作为选择饼干的一项重要指标，聪明地购买，让我们吃得明白。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

滋养女人一生的21种食物

 滋养女人一生的21种食物 养气补血 古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

春节饮食必知的“健康守则”

 春节饮食必知的“健康守则” 一、勿暴饮暴食每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

这些菜不能随便吃，你都知道吗？

 这些菜不能随便吃，你都知道吗?     △韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

饮食常识——八组相克食物盘点 滋补药与牛奶相克

  正确的食物搭配可以吃出健康身体，但如果你把本不该放一起的食物强行搭配在一起的话，就极其容易引发疾病，从而造成身体和健康的困扰。那么，都有哪些食物是相生相克的呢?下面，我们就来看看八种相克食物，为了您和家人的健康，可千万别错过喔![详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

饮食常识：八组相克食物

正确的食物搭配可以吃出健康身体，但如果你把本不该放一起的食物强行搭配在一起的话，就极其容易引发疾病，从而造成身体和健康的困扰。那么，都有哪些食物是相生相克的呢?下面，我们就来看看八种相克食物，为了您和家人的健康，可千万别错过喔![详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

十种有毒的常见食物！你知道吗？

  在日常生活中，有些食物如果不注意的话可能会破坏你美好的一天，或者运气再差点的话直接要了你的命。不过别担心——得吃很多很多才会中毒。而且这些食物中大多数是你不大可能会吃的蔬菜。为了安全起见，还是要注意以下十种食物：[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

吃的对错全都写在脸上，你知道吗？

  人的脸是一面镜子，不仅能反映出我们的精神面貌，更能反映健康状况，甚至营养状况，告诉你平时是否吃对了食物，身体缺了哪些营养。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

冬季养胃吃什么，三款食谱养胃好帮手

现代的年轻人因为经常熬夜、饮食不规律而会导致胃痛，许多人会选择吃胃药来缓解胃痛，可是都是治标不治本;治胃病首先要从养胃开始，大多数的胃痛都是因为饮食习惯不好而造成的，所以在日常生活中我们首先要有一个健康的饮食习惯，还要多吃一点养胃食物，今天小编给大家介绍三款养胃食谱及养胃食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生