选购饮料不可不知的几件事儿

饮料是现在大家常常饮用的一类饮品，而且，现在各种各样有“保健”功效的饮品出现在市场上，不少的朋友想知道什么样的饮料才是健康的，哪些饮料会给我们的身体带来伤害，所以，今天我们就来教大家如何正确选购饮料。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

常见的4种错误的饮食常识

1、不吃早饭损害身体 特别是很多儿童不知道早饭的重要性，4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当，这些影响到他们在学校的表现：智商和体力下降。并且早餐为开始新的一天补足营养和能量，有助于防止肥胖症。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

酸奶养胃还是牛奶养胃

 酸奶养胃还是牛奶养胃? 酸奶、牛奶的营养功效是众所周知的，不管是大人还是小朋友都适合饮用。不过你可能不知道牛奶也有养胃的功效呢。尤其是酸奶的养胃功能尤为突出，这是因为酸奶经过发酵后，里面所含有的益生菌，它可以调节胃部的生理环境，帮助并促进胃对食物的分解和消化。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

阿胶有哪些功效你不得不知

配图  你所不知道的，阿胶的6大功效     1、久服轻身益气 阿胶为药食两用之品，药性平和，补而不偏，《神农本草经》列为上品，称“久服，轻身益气”，意思是说，阿胶男女老幼皆宜，四时服用无妨，药疗食疗两便，功效不减一分，是日常进补、常年养生的佳品。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

食物发出的癌变信号如何识别

你知道吗?不仅人可能得癌，食物体内也可能产生“癌细胞”。这样的食物不但会失去原有的营养价值，人吃后还会增加患癌风险，女人邦小编教大家识别食物发出的“癌变”信号。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

8种你所不知道的枣的正确吃法

甜味的食物入脾，能补益脾气。大枣性味甘平，可以补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就给大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

花生1种吃法营养价值高

花生的吃法很多，但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病具有显著作用。尤其是花生所含的β-谷固醇，有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外，白藜芦醇具有很强的生物活性，不仅能预防癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗死的发生。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

健肺食疗的常识大全

健肺食疗的常识大全 健肺食疗白色养肺食物平日容易感冒，或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，要多吃一些白色的食物，如白萝卜、白菜、椰菜花、洋菰、白木耳、甘蔗?中药材有杏……[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

不可不知的八大美容水果

不可不知的八大美容水果 ①清新保湿--草莓; ②改善肤质--奇异果; ③紧致光泽--苹果;[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

食盐10大好处鲜为人知

  没有咸味的菜品都不算是一道成功的菜，由此可见盐的重要性。而且盐几乎是大家每天都在摄取的，那是因为食盐有很多的好处。那么食盐有几个不为人知的功效呢?下面就来看盐的好处吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

香蕉3大好处鲜为人知

  香蕉这种水果几乎到处可见，不仅能饱腹还能供给人体所需的营养物质。那你肯定还不知道，香蕉还有降血压、缓解便秘等功效。下面就一起来了解香蕉的功效与作用吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

生活中生姜的六妙用方

  生姜的妙用：治老年皮肤瘙痒 取生姜一小块，米酒一小杯，将生姜切成薄片，用米酒浸泡5分钟后，用姜片涂擦患处。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生