小学生补脑营养早餐

小学生补脑营养早餐 1黑芝麻糊 原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。 芝麻30克、糯米50克、大米50克[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

小学生营养早餐有什么搭配原则

小学生营养早餐搭配原则 1吃得多不如吃得精 早晨起来，虽然胃里已排空，但由于活动量不大，有些孩子总觉得早上不饿，也就不想吃早饭。另外，有的学生上学早，时间紧张，进餐时间短。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

花生有哪些营养价值

花生被人们称誉为“长生果”，营养丰富，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。下面，我们一起来了解一下花生有哪些营养价值呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

5类人不宜吃花生，怎样鉴别染色花生

吃花生可以润肺止咳，还可以有效抗癌等。花生的保健功效有很多，但是花生却不是人人都吃得的。有些人由于本身特殊的体质是不适合吃花生的。女人邦小编来罗列出不宜吃花生的人群。请大家注意。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

花生怎样吃润肺生血

 花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

花生润肺生血怎样吃

花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

丝瓜有19个鲜为人知的功效

 丝瓜19个鲜为人知的功效 治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

喝水有什么坏习惯要知晓

喝水坏习惯要知晓 坏习惯一：饮水机从不洗。 桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的...[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

什么是健康安全的饮用水，喝水有什么误区要知道

水是生命之源，水对人体健康的重要性不言而喻，如果每天都要喝的水不够健康卫生，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

铁棍山药不为人知的功效

 铁棍山药又因为土质不同分为两种：垆土铁棍山药、沙土铁棍山药。其中垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏性大，土质硬。所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，但属于铁棍山药中的极品，以口感好，营养价值高为更多人所接受;沙土铁棍山药因种植在沙地里，土质松软，口感稍次，营养价值比垆土铁棍山药稍次一些，成圆柱形，长60-80厘米，最长可达100厘米以上，直径2.5厘米左右，表皮土褐色，密布细毛，...[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

你不知的南瓜六大功效

 南瓜作为蔬菜中的一种，也是很受大家喜爱的，不仅可以帮助我们消化，还有助于防止糖尿病等等功效，我们只知道它的食疗价值，但是我们可能不太清楚的是南瓜的其他功效。下面就跟小编一起来了解一下我们最常见的蔬菜南瓜会给我们带来哪些意想不到的功效吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

杏鲍菇你不知的七大功效

 菌菇累的食物大家都喜欢吃吧，鲜美有营养，种类多，吃法多，所以很受人么的喜爱。杏鲍菇也是一种菌类，很多人都喜欢吃，但是我们大多不知道它的作用功效有哪些。下面就跟小编一起来了解一下杏鲍菇的功效有哪些吧，我们该怎样合理食用杏鲍菇，让它发挥我们不知道的大作用吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生