白领必知的提神11招

白领必知的提神11招 1.做运动 办公室中三分动七分静最适宜。可以针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后，便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

手机的8种使用方法危害生命

初夏健康指南用手机需谨慎8种使用方法危害生命  1.听不清，使劲贴在耳朵上。原因：听不清对方讲话时，许多人会把手机使劲贴在耳朵上。其实手机信号弱的时候，会自动提高电磁波发射功率。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人必知的10个经期“悄悄话”

女人必知的10个经期“悄悄话”   私密悄悄话1：情绪传染 月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

生活细节帮你消除顽固脂肪

生活细节帮你消除顽固脂肪  1、控制脂肪摄入量 节日的饮食比平日更易摄入多余的脂肪。记住，你每天摄取的脂肪切勿超过80克，如此你才能保持身材而不至于发胖。如果你正在减肥，那么脂肪摄入量应该降至每天40～50克。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

12种暗示你可能已经生病的现象

12种暗示你可能已经生病的现象 症状1：“左眼跳财，右眼跳灾”，眼皮经常跳就会胡思乱想。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

日常生活“恶习”危害健康

日常生活“恶习”危害健康 1.饭后即睡 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健