夏季保健小常识

1.夏季养生保健之多喝水 每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。像蜂蜜水、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁都是理想的解渴饮料。购买新鲜的纯蜂...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

痔疮、大便出血发生的原因和预防治疗方法

     一、痔疮发生的原因： 是什么原因引起痔疮发生了呢?专家说，导致痔疮发生的因素有很多，一般引起痔疮的原因主要有以下几类：[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

足跟骨质增生中药治疗

足跟骨质增生主要表现行走时足跟疼痛，中医治疗此病疗效颇佳，以下验方患者可根据县体情况选用。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

十大短命生活习惯排行榜

  第一名：缺乏运动。 第二名：跷二郎腿。 第三名：如厕看报。 第四名：刚睡醒立刻下床。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

影响五脏健康的生活习惯

易伤脾的生活习惯 1、脾胃功能不好的人，切忌食用过多冰冷的食物。 2、精神过度的紧张、工作劳累、饮食生活不节，在加上环境气候的干扰，对于脾脏是一种极大的负担，也常是消化性溃疡的主要病因。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

泡脚有6忌不知道可招来病患

1.太饱太饿时都不易泡脚 泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

献血须知

1.多多注意营养搭配 事实上，多数人献血后只要适当注意休息就能很快恢复体力。不过，如果你更注重养生和保健，那适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

维生素C过多的症状

  维生素C是大家最熟悉的一种维生素，通常被认为毒性最小。但是服用太多的维生素C，也会引起胃痛和肠功能失调，影响红血球的产生，使人身体虚弱、疲劳。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

柠檬所不为人知的七大好处

柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。 1、助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

脾胃保健小常识

第一招： 脾胃关系，弄清主次做好防治 脾与胃是人体的主要消化器官，表里关系。胃主受纳、脾主运化，二者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，因此中医称脾和胃为“后天之本”。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健