秋季保健常识

精神调养 秋季的精神调养在于培养乐观情绪，保持内心平静，收敛神气，为冬令阳气潜藏做准备。触景生情，易增忧伤。忧伤又容易伤肺，肺气虚后，机体对不良刺激的耐受性又会下降，耐受性的下降，又进一步促使伤感、悲秋情绪。《黄帝内经》中提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，这对精神调养也适合。中医认为心藏神，神安则寿。若不知调摄精神，则精血渐衰，形体耗败，老衰立至。秋冬之时...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

七个生活恶习让你屁股越来越大

肥胖原因1：长时间久坐 久坐让臀部变大 上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋天生活中需要注意什么

立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此，在秋季应注意保健，做到防病于未然。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

健康生活习惯怎么样的

以下十个建议会让依然健康的你用最低的成本维护自己的健康。 1.尽量不要熬夜[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

生活坏毛病致使的折寿

想要健康长寿，以下六件事千万别做，这些坏毛病会让你少活10年!如果你过去做了，那么今后更要多注意了，虽然有补救方法但是也不能够放纵自己。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

健康生活小百科

健康生活小百科，掌握一些日常生活中最需要的健康常识。 1、小毛病有妙方：牙齿疼痛——去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以缓解疼痛。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性健康生活禁忌

日常不良小习惯会成为损害美女健康的"杀手"，看似悄然无声，但日积月累，必然积重难返，使你美丽不再。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健