脐部卫生如何清洁

从中医来讲，肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为“神阙”，是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位。研究发现，人类肚脐是一个细菌窝，里面寄肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为“神阙”[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季饮补酒的好处你知多少?

介绍几种，泡制方法简单，冬令服用有益于滋补强身的药酒，供您根据自己的实际泡制服用。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

大寒节气进补须知

大寒时节进补也是年尾调整身体最重要的时刻，进补量应逐渐减少，以顺应季节变化。古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄酒，晚服杞菊地黄丸”，这是古时农民在田里劳动一年，到了冬末农闲为储备来春体力的生活写照。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

补钙的十大误区你可知？

        十大补钙误区 1、以为吃水果代餐有利于骨骼健康 很多减肥女性认为只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经常用水果代替一餐饭。实际上，水果是一种有益酸碱平衡的食品，却不是钙的好来源，而且严重缺乏蛋白质。骨骼的形成需要大量的钙，也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。如果用水果代替三餐，则蛋白质和钙摄入量都严重不足，只会促进骨质疏松的发生。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

大寒让“冬藏”转“春生”

因为年末工作强度大，现在多数白领几乎每天都熬夜加班，睡得很晚、起得又早，几天下来，感冒、咳嗽、头痛接连而至，身体情况每况愈下……[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

不可不知:染发的危害有哪些

染发一般说来是安全的。但是大多数染发剂毕竟还是成分复杂的化学制剂和用在复杂的人体上，使用不当，可能招致不必要的烦恼，甚至产生潜在危及生命的危险，应予以警惕。那么染发的危害有哪些?跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健