健康度夏的3个养生妙招

  日常饮食不规律、长期久坐不动都是促使痰湿体质的形成，因而改善痰湿体质就应从日常生活做起。那痰湿体质夏季如何养生?痰湿体质夏季养生要注意什么?下面我们来看看体质养生之痰湿体质夏季养生法。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

小满如何养生

   由于小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，我们重点讲讲“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。古代医家对此病早已有所认识。“风疹”的病因病机不外乎三点：一，湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病;二，由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来;三，与身体素质有关，吃...[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏季不同体质的人养生方法

  配图 耐寒不耐暑型 有一些人到了夏天就特别喜欢吹空调，否则就热得受不了。这类人属温热体质，往往能够忍受冬天的寒冷，却不能忍受夏天的湿热，耐寒不耐暑，湿火很盛，如不注意，夏天很容易发生口臭、大便秘结，易口舌生疮。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

长寿的10个养生妙招

  从古至今，关于长寿一直大家寻求的方向，上至帝王将相，下至黎民百姓，都有追求长生不老的人。长寿秘方，其实不用辛苦寻找，日常多注意养生，就能轻轻松松长寿。接下来小编盘点了10个简单易做的养生方法，可以让你轻松活过百岁。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏季养生保健小常识

 夏天即从立夏之日起，到立秋之日止，一般指阴历四月至六月。《黄帝内经》曰：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”中医认为，夏季是人体新陈代谢旺盛的时期，要注意防暑降温、祛湿养阳。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

五行人群的春夏之交养肝健脾养生大法

中医离不开五行学说，认为我们的五脏分别代表五行，有着不同的特征。同样的，中医也根据五行将人分为了五种人群，针对不同的人群有着不同的养生保健之法，下面露露就为大家介绍五行人群的春夏之交养肝健脾法。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

小满节气养生诀窍

  小满将至，饮食养生有诀窍 5月21日，太阳达黄经60°，为交小满节气。小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

小满节气养生保健大全

  小满时节忌三满 5月21日是农历小满节气，我国大部分地区跨入夏季。这个节气因为高温、多雨等原因，人体的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意“三满”对身体健康的危害，及时对证处理，做好养生保健。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

小满节气养生三原则

  小满养生知多少 小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢?下面让江阴红房子妇产医院告诉我们小满养生的要点吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

小满养生重在未病先防

  小满是夏季的第二个节气。从这个时候，我们就能够体会到夏季的炎热了。小满的时候大家养生最应该做什么呢?那就是治未病。什么是治未病呢?下面小编就给大家介绍一下吧![详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

小满养生遵守三原则

  原则一：清心祛暑、清热解毒 中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，之外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此人们在夏天以多吃些以性寒凉味酸食物为宜，尽量不吃辛辣温燥之物。不过应注意生食冷饮不宜过度，以免伤及人体内的正气而诱发疾病。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

小满养生谨记五要点

  小满节气该如何养生?小满节气养生方法有哪些?小满节气是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候，当人们生活无规律，饮食不定或过食辛辣油腻之时，就会产生内热，如口舌生疮、便秘等。小满节气中气温明显增高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，所以要注意添加衣服，不要着凉受风而患感冒。下面就一起来看看小满节气的养生方法有哪些。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健